暖胃又养生,一次吃三大碗都不过瘾的鲜麻泰

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这是一道融合料理,用到了泰式甜辣酱和柠檬(也可以用泰式酸辣酱代替),加入豪吉藤椒油来提味,鲜香麻辣,酸甜爽口,米其林餐厅的创意料理,有了豪吉藤椒油,自己也可以在家轻松复制。一起来看看做法吧。

By樱花儿开

用料茄子1根泰式甜辣酱1大勺青柠檬汁几滴豪吉藤椒油10ml石榴籽30克油适量装饰用绿叶少许做法步骤

1、今天要用到的主要食材。茄子洗干净沥干水分。

、先来调个料汁。小碗里放入1大勺泰式甜辣酱。

3、倒入约15ml豪吉藤椒油。豪吉这个藤椒油麻味悠长,鲜香清爽,用来做热菜、凉菜都很不错。

4、豪吉藤椒油金黄清亮,色泽美美,它采用四川新鲜藤椒萃取而成,品质上乘。

5、再挤入几滴青柠檬汁,搅拌均匀备用。

6、茄子用刮刀刮成1mm厚的条。

7、放入油锅中小火煎制。

8、一面上色后翻面,两面煎好后盛出。

9、趁热把茄条卷成小卷,码入盘中。

10、淋上调好的料汁。

11、放上石榴籽装饰。

1、再用绿叶装饰下,即可享用。

13、成品。口感丰富,香麻鲜辣,清爽解腻,一点儿也不违和,食材完美融合。

小贴士

茄条尽量削厚一点儿,口感好,我这个茄子有点老,削的薄,大家可以改良下。调味可根据个人喜好调整。

茄子的营养功效

味甘、性凉,入脾、胃、大肠经。

1.治胃癌

国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。

.抗衰老

茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

3.降低胆固醇保护心血管

经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。

4.清热解暑

对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

茄子的饮食禁忌

脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。茄子秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。手术前吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。茄子不宜与螃蟹同食。蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,两者同食,肠胃会不舒服,严重可能导致腹泻。

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