?冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样,应从日常生活着手,且长期坚持才会达到不错的效果。
一、冠心病患者要注意在平时少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、动物内脏等。冠心病患者应注意多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜和水果等。
?二、冠心病患者要注意节制饭量,控制体重,切忌暴饮暴食。因为暴饮暴食可使血脂、血粘度突然增高,并增加心脏负担,冠心病混着尤其注意晚饭不宜吃得过饱。
三、冠心病患者应注意盐的摄入,保证每日摄入盐应该小于6g。
四、烟、酒有损健康。冠心病患者也要注意戒烟,戒酒等,才能有助于身体健康。
五、冠心病患者要注意生活要有规律,避免精神高度紧张或过度兴奋。另外,患有冠心病的患者应该保持每天大便通畅、睡眠充足。
六、寒冷与闷热都会增加人体的消耗,所以冠心病患者也要注意防寒、保暖。
七、冠心病由不定期发作特性,冠心病患者要注意身边常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解,医院急诊。
八、有些人喜欢每晚睡前洗澡,其实洗澡过频对冠心病患者也是不利的,冠心病患者应注意尽量减少洗澡次数。洗澡时间不应超过15分钟,不要热水中久泡,洗澡完毕后还要注意保暖。
九、冠心病患者要注意不能参加重体力劳动,不能从事十分紧张和精神紧张的工作。工作中应注意休息,工作中如出现心慌、气短、胸痛应立即停止工作,并舌下含服硝酸甘油、速效救心丸等。
十、慎用抗心律失常药物。冠心病症状严重的病人应在医生的指导下长期服用小剂量美托洛尔(倍他乐克)和肠溶阿司匹林,以减少心肌耗氧量及防止血栓形成,可加服中成药,这样有助于预防猝死的发生。
上面诸多都是冠心病的注意事项,冠心病患者日常生活中一定要谨记。只有坚持合理的饮食和生活习惯,才有益于冠心病的日常预防和护理。才能做到带病延年。
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