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在我国35-74岁人群当中就有27.2％的人患有高血压，即有一亿多人正受到高血压的威胁。

高血压不仅是种独立的疾病，还是心脏病、脑梗塞、肾功能衰竭等疾病的危险因素。高血压患病率飞速上升，上世纪50年代高血压患病率是5.11%，70年代升至7.73%，90年代中到13.6%，近十年来，成人高血压患病率男性由20.2％上升到28.6%，女性由9.1％上升到25.8%，正当我国的高血压患病人数“节节上升”时，同是亚洲人种的日本高血压的患病率却在近半个世纪内逐渐下降：-年平均收缩压下降15mmHg。人均寿命普遍提高，年日本百岁老人超过人，女性平均寿命达到87岁，这与人体血压正常水平密不可分。

根据我国国情，高血压可以说是“富贵病”。三四十年前人民的温饱不能解决，面有菜色，人人都很瘦，在人群中想找一个胖子都很难。近三四十年随着国家的改革，生活水平有了提高，人民逐渐解决了温饱，享受了生活的喜悦，营养不良一﹣“东亚病夫”的帽子被丢进了太平洋，但人们在不知道怎样健康饮食的时候，过多的食用鸡鸭鱼肉，生猛海鲜，肥甘厚味，不知不觉中，身体迅速肥胖，出现了与健康不相应的头晕、心慌、胸闷、气短、去医院检查才得知是高血压、心脑血管硬化、脑梗塞、冠心病等。这是其一原因，由吃引起。再就是以前人们日出而作，日落而息，出门步行，事事动手做；如今是对酒当歌，夜半未睡，日上三竿，中午未起，出门皆车，少劳动、不运动、养尊处优，完全达不到代谢的平衡，过剩的营养未被分解排泄，积聚在血管和血液中，导致血液粘稠、血管硬化，随之血压迅速升高。

患了高血压，心中不免紧张，医院去看，接着就治疗！ 西药自认为方便速效，吃了一大堆西药，肝、肾、胃、肠道等多器官受到了损伤，体质也逐渐衰弱，血压也只是在吃药的时候维持，长期依赖用药。

高血压应该怎样保健和治疗？

1、生活习惯上，要早睡早起、勤动手、多运动、锻炼身体、增强体质；

2、合理的饮食。多吃果蔬、五谷杂粮、少吃高脂肪、高蛋白、高糖、高热量类食物；

3、进行合理的药物治疗。

中医认为，本病皆因寒湿积聚，气滞血瘀，血行不畅所致；当温补脾肾阳气，使脾能运化、肾能气化温煦、中气充足、以温散寒湿、行气活血、畅通经脉、而恢复血压正常。治疗上以通脉四逆汤、桃红四物汤、补阳还五汤、半夏白术天麻饮等方联合运用，疗效好、见效快、好转治愈率高。

知恩堂典型病例：

一诊：患者王XX，男，69岁，患有脑梗塞，高血压，冠心病史。年1月14日初诊，见面色晦暗、精神萎靡、乏力、唇青、感头晕、心慌、胸闷气短、血压/mmHg，心率45~55次／分，大便不成形稀溏，夜尿频数，舌质紫黯苔厚白滑膩歪斜，脉弦紧结双尺沉细。辨证为脾肾阳虚、中气不足、寒湿凝滞、血瘀脉阻。方拟：*芪50g，桂枝20g，附子20g（先煎），巴戟天20g，淫羊藿20g，白术20g，化橘红15g，威灵仙20g，20付。

年2月6日，二诊：头晕、心慌、心闷、气短减轻，仍起夜小便频，舌脉如前，拟方：法半夏20g，白术20g，茯苓20g，化橘15g，泽泻15g，桂枝20g，*芪40g，当归20g，川芎15g，地龙20g，红花20g，山楂20g，天麻20g，补骨脂15g，干姜20g，20付。

年2月27日，三诊：症状全面减轻，舌脉像均好转，继服二诊方20剂；年3月20日四诊：面色转华，头晕、心慌气短不明显，舌质由暗紫转淡，脉略弦紧双尺稍沉，血压/80mmHg，心率65次／分，自述血压，心率从未有如此正常，又继续服用二诊方剂20付；

年4月15日五诊；面色红润，精神佳，头晕、心慌、心闷、气短消失，睡眠安稳，夜尿少，舌质淡红苔白薄略歪、脉和缓、血压/80mmHg，心率65次／分，已临床治愈，继续予以巩固。效不更法，依前方，将其中几味药的剂量略有增加，开药20付，患者自己要求抓30付，即至5月中旬药服完，症状均消失，疗效稳定。

注：因病情及身体不一样，一人一方，请大家切记不要自行按方用药，有相关方面的疾病请至正规医院进行治疗。

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