安佳万圣烘焙奇妙夜虾皮萝卜丝饼

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简单又美味的萝卜丝饼!俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,医生免开药方”。又到了吃萝卜的季节啦!萝卜去皮擦丝,加点虾皮、鸡蛋一起做成饼,真的超级好吃哦!

Bywill11

用料白萝卜00克鸡蛋个面粉适量虾皮一把小葱3根黑胡椒粉少许盐少许生抽半勺油适量做法步骤

1、准备好所需食材,实际用了两个蛋

、萝卜去皮擦丝,加少许盐腌制至出水,把水分挤干备用(这样可以去除萝卜的辛辣味)

3、小葱洗净切成葱花备用

4、把葱花倒进萝卜丝碗里

5、加入虾皮

6、加入鸡蛋、面粉、生抽、黑胡椒粉拌匀成粘稠的面糊状(老酸奶状)

7、煎锅烧热,刷上一层油

8、倒入面糊

9、小火煎制,两面金黄熟透就可以了

10、美味的虾皮萝卜丝饼就好喽!

11、香呀

小贴士

简单又美味的萝卜丝饼!俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,医生免开药方”。又到了吃萝卜的季节啦!萝卜去皮擦丝,加点虾皮、鸡蛋一起做成饼,真的超级好吃哦!萝卜丝记得先加少许盐腌制出水挤干水分,这样可以去除萝卜本身的辛辣味,吃起来更加清甜。虾皮本身有一定的咸度,生抽加少许就可以了。

白萝卜的营养功效

萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

.促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

3.保护肠胃:促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂:吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

白萝卜的饮食禁忌

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

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