冠心病是通俗生活者之常见杀手。

包括冠心病在内的心脑血管病在目前普通人群死亡原因中名列第一。

所以，您了解本文的内容意义重大！

冠心病的主要危险因素有：40岁以上，血脂异常，高血压，吸烟，糖尿病和糖耐量异常，肥胖，有家族史。对照这些高风险因素，预测一下自己身体的未来，何去何从，自然有数。

如果真得了冠心病，先了解一下自己疾病的严重程度吧。医学根据血管直径变窄百分率分为四级：

I级：25%—49%

II级：50%—74%

III级：75%—99%（严重狭窄）

IV级：%（完全闭塞）

一般管腔狭窄到70%以上会严重影响血供，部分50%—70%者也有缺血意义。

怎样判断血管情况？

1.冠心病是全身动脉硬化的一部分，任何身体部位出现的动脉硬化征象都意味着心脑血管也可以存在同样问题。动脉硬化的早期并不出现动脉管腔狭窄，一般也不出现缺血症状。当硬化斑块堵塞血管的一部分后，就容易在组织需要更多氧气（比如运动、上坡等）时出现症状。

2.依据因果法则，自己如上的危险因素有多少，可以预测自己血管的糟糕程度怎么样。

3.以发作性胸痛为主要临床症状，但没症状不意味着没此病。

4.如果要医疗诊断，心电图可以部分反映心脏供血不足，狭窄的冠状动脉通过螺旋CT检查可以大致看到。金标准是对冠状动脉插管造影（DSA），这算外科的微创技术，虽然大多由心脏内科医生操作。

下面这个图是多层螺旋CT的冠脉成像（CTA），箭头指向的狭窄，即使不是医生的我们也会看。

因斑块而明显狭窄的动脉，在特殊情况下会出现什么情形？危机是如何启动和演变的？了解这些，尤其对于患有冠心病者极其家属非常重要。

请看这个视频——

小编在这个视频里读到如下信息：

身体的症状是处理问题的方式或保护我们的手段，我们需懂它并善用它；

如果不管理生活方式，让血管内沉积了动脉硬化斑块，就等于埋下了定时炸弹。而事实上，这颗炸弹从我们20岁时就开始酝酿产生了，生活方式越糟糕，这颗炸弹爆炸时间可能越早！积累了几十年，我们多少都有一些风险的！何况，今天的社会与自然环境，让我们面临着各种严重的心理压力！

心绞痛是用来警示我们的——当它出现时，你不要继续逞能，要立刻求医药救急；

无论是药物治疗，还是置入支架或冠脉搭桥，从医院回家以后，自己的事情还没完呢！

——痛定思痛，忏悔过去的生活方式错误，立即回归正确的生活方式，预防旧病复发，这是大难不死后必然应该想到的！

那么有办法吗？

真的有！

不用绝望。除了遵医嘱外，对于已经形成的动脉硬化斑块，坚持正确的生活方式，它就有可能被逆转！

以前（现在也是），大多数医生不敢相信，动脉硬化到明显狭窄时，可以通过某些调整让身体自己修复这些狭窄。因此，为了防止症状的出现，为了保命，医生一般使用药物或外科（比如支架介入置入或开胸搭桥）手段。近些年的一些报道和群体实践，让人们逐渐对于自己逆转动脉硬化有了信心。

依据一：从理论上，借助于生食和少食的原理，启动人体的自噬机制，通过长期的生活方式管理，身体以自洁的方式清除包括动脉硬化斑块在内的所有不良积累。这个过程是对疾病釜底抽薪的去因的过程。

依据二：馨臻健康法借助于上述原理，4年多以来，多人在不同的情形下证明了自身对于动脉硬化斑块的清除能力：

1.涿州女性43岁，乐汁6个月，经医学检测轻度动脉硬化征象消失；

2.栖霞柳先生74岁，多年的冠心病病史，年曾出现过心绞痛伴有心肌酶异常，之后持续心电图异常。乐汁3年，胸痛症状消失并在体检时显示正常心电图（他告诉医生“我有冠心病”，医生回答：心电图上看不出来，正常心电图！）。

类似案例：拉萨48岁的丹先生右冠状动脉5年前置入了支架，之后爬坡等情况下频繁出现心脏缺血症状，乐汁生活3年后症状完全消失。不仅如此，他的朋友们都说他变得年轻了，脸也白净了。

3.年汁友在群分享，股动脉内斑块，乐汁生活1年，斑块缩小25%；

4.文献中的案例，素食2.5年，狭窄的冠状动脉自动修复。

最后说的，也是最重要的：

生活方式、思维方式错误，是疾病的源头。当大病来临时才想起改变生活方式，毕竟如亡羊补牢。紧急状态下，必须就近寻求医疗的帮助，让救死扶伤的医生们帮我们渡过危机。不可轻易放弃医疗！

危机过后，要负起自己的责任——改变生活方式、思维方式，把病根挖除。不可一味依赖医疗！

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