By一口吃成大胖子、
用料茄子一个蒜瓣淀粉一汤匙生抽一勺盐少许蚝油一勺白糖一勺葱段适量鸡精1勺老抽少许做法步骤1、茄子切块、淋入少许水、加淀粉抓拌均匀、
、淀粉不要太多、黏糊就行
3、炸至焦黄、放入萝卜片炸5.6秒捞出控油
4、碗内放1勺蚝油、1勺生抽，半勺老抽、盐、鸡精、白糖各一小勺，加入一勺淀粉半碗水搅拌均匀
5、锅内热油放葱蒜末爆香倒入料汁、炒至浓稠
6、放入茄子萝卜青椒片翻炒均匀即可
7、下饭菜
茄子的营养功效味甘、性凉，入脾、胃、大肠经。
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
.抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
3.降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
4.清热解暑
对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。
茄子的饮食禁忌脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。茄子秋后其味偏苦，性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。茄子不宜与螃蟹同食。蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，两者同食，肠胃会不舒服，严重可能导致腹泻。
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