冠心病是中老年人，尤其是脑力劳动者、活动少的人常见的心脏病。近年来，在农村和城市本病均有增多趋势。

冠心病患者饮食应遵循以下三大原则：

清淡饮食，低盐、低脂、低糖。在我国每天饮食食盐不超过六克，但对高血压患者控制更加严格。

生活中注意动物性脂肪少吃或不吃，如果要饮食动物性的食物，主要是蛋白质，如红肉、瘦肉为主，鱼肉都是很好的。

针对冠心病患者治疗的饮食宗旨是不要吃多，有的体质是八分饱，但针对老年患者活动少的特性，六分饱即可。食物吃多在体内代谢转化过程导致疾病的发生，所以冠心病的饮食非常讲究，不必过于紧张，天天拿东西称量，注意到生活中原则即可。

冠心病患者平时要根据自身的身体的能力，来选择适合的锻炼方式，主要还是参加一些比较舒缓的运动为好。首先为大家推荐就是:

第一、步行。

以每天步行米或者是米这样的一个长度来进行，这样对于身体的耗氧量不是很大，而且能够对心肌起到一定的增强的作用。

第二、游泳。

一般游泳需要体力比较好，原来必须会游泳，具有这个条件的一些冠心病患者是比较适合游泳锻炼的，它能够增强我们的心肌的抗病能力。

第三、慢跑。

慢跑时应该做好充分的准备运动，穿上一些比较舒适的运动鞋，跑步的时候要保持轻松的步伐，最好是选择周围环境相对比较平稳，地段比较好的一个运动的场地。

最后、骑自行车。

骑自行车锻炼也是有氧运动，对于冠军病患者来说，也是比较适合的。

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