（一）

隔壁李叔，前段时间去世了。原因是高血压引发脑出血，在医院没抢救过来！年仅55岁，真是可惜！

（二）

今天李叔他儿子小李，和媳妇吵架了。原因是中午小李偷着去饭店点了小炒五花肉，两盘，一个人全吃光了。

小李也有高血压、高血脂，医生特别交代，要少吃肥肉、腌制肉。但这些肉却是他的最爱，两天不吃就心发慌。

自从李叔去世后，媳妇对他的饮食特别上心，平时他看着身边朋友美滋滋地大口吃着肉，而他只能吃点青菜萝卜，心里甭提多难熬、各种窝火！

（三）

我的好朋友张妈，最近特别发愁！

她患糖尿病两年了，前些日子，听朋友介绍买了一堆保健品，说是降血糖特别有用，结果满怀期待，坚持吃了两周，结果血糖没降反升不说，还经常拉肚子！

她经常听人说，得了糖尿病就要一辈子吃药，还要打胰岛素！她算了算家里的积蓄和每月那点退休金，心就慌了，整个人愁眉苦脸的！

高血压、高血脂、高血糖、冠心病和颈椎病，这些疾病，您肯定不陌生！您身边有像老李、小李、张妈这样的病人吗？您是否担心自己和家人，也会患上这些疾病？

如果是！请您一定要重视今天的内容！

高血压、高血脂、高血糖、冠心病、颈椎病，这些都属于慢性病。在中国，10个死者中，有8个以上因为慢性病死亡。

1、高血压→脑出血、尿毒症

得了高血压，发生中风的危险度是正常人的32倍，易引发脑出血。高血压会伤肾，肾功能减退容易出现尿毒症。40%-50%的心肌梗死与高血压有关。

2、高血糖→脑梗

高血糖可以增加脑梗的发生率，脑梗患者中约有三分之一患糖尿病。另外，有40%的糖尿病人会合并肾病、引起死亡。

3、高血脂→心肌梗死

血脂太高会使得血管壁越来越厚，如果血管完全堵死，则会出现脑梗死或者心肌梗死，直接威胁生命。

4、冠心病→猝死

一旦冠状动脉堵塞，便会造成心肌缺血，严重者会导致心律失常、心力衰竭、猝死。

5、颈椎病→瘫痪

颈椎病至少可引发全身70种病症，严重的还可能面临瘫痪。如果不加以治疗，可能会患上中风等疾病。

1、葛根据《神农本草经》载：葛根，味甘平，主消渴，具有清热除燥，生津止渴、降压降糖之功。中医院院长吴中朝教授曾介绍葛根，它具有降血压、降血脂、降血糖的功效，还能帮助调理冠心病和颈椎病。2、菊苣菊苣现已被国家卫生部列为不可多得的药食同源类的特殊降尿酸食物，菊苣最早见于药王孙思邈《千金要方》，能降尿酸，缓解痛风，对高血压、高血脂等病症也有显著的药用价值。3、栀子栀子，具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。在中医临床常用于治疗高血压、糖尿病等症。国家级名老中医王庆国曾介绍栀子，它有抗微炎症的作用，还可以增强免疫细胞的功能。▼

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