冷空气的到来让气温骤降，这对心血管病人的心脏来说是一大考验，特别是有冠心病史的中老年人，更是极其危险的挑战。
冬季冠心病高发心血管对温度变化敏感
冠心病在冬季高发，是因为心血管对温度变化很敏感。低温会刺激血管，使其收缩，从而增加血液黏稠度，血流量减少，耗氧量增加，引发心肌缺血、缺氧，进而诱发心绞痛甚至发生心肌梗死。
此外，大多数人在冬天的运动量会减少，饮水量也会下降，这也会导致血液黏度增加，容易引发血栓，诱发心梗。
冬季还高发上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病，这些疾病都会加重冠心病患者的病情。
如何远离“冠心病”引起的各种不适？
一起来医院
心内科副主任、副主任医师石小燕怎么说
11月10日（周六）上午9:30-10:30，济源新闻综合广播《名医在线》节目邀医院心内科副主任，副主任医师石小燕做客直播间，石医生讲解了“冠心病的预防及治疗”，并和听众朋友进行了沟通交流。
点击音频，收听节目录音节选。
健康过冬要做好护心工作做好冬季护心工作，要牢记以下几点：
1、遵照医嘱。在医生指导下调整服用药物，并在医生建议下做必要的体检。
2、注重保暖。尤其是面部和四肢的保暖，温度太低时要避免外出，以免受到冷空气的刺激。
3、多多锻炼。天气好时适当进行一些户外有氧运动，有利于增强机体免疫力。锻炼时间注意不要太早，因为清晨交感神经的易兴奋，容易使血管收缩，血压升高，导致发生冠心病、心绞痛及心肌梗塞。
4、经常通风。不管是在家还是在办公室，都要保证室内通风良好。室内长时间不通风，会造成缺氧，极易诱发冠心病，也不利于预防感冒和上呼吸道感染。
5、学会饮食。饮食方面要注意多摄入粗纤维，可以刺激消化液的分泌以及肠胃蠕动，有助于预防便秘并且降低心绞痛和心肌梗塞发病的几率。
冬季活动量减少，如果大量进补热性食物和滋补药酒，容易导致体内血脂升高，诱发心脑血管疾病。因此，如果需要进补，一定要根据个人体质来安排。
6、要多喝水。冬天体内容易缺水，补充充足的水分可以降低血液黏稠度，预防心肌梗死。
7、戒烟限酒。烟草中的烟碱会导致心跳加快、血管痉挛、心肌耗氧量增加，大大增高吸烟者的冠心病发病风险。
而乙醇对心脏具有毒害作用，过量摄入能降低心肌的收缩能力。酗酒不但会加重心脏的负荷，还会诱发心律失常，并且影响脂肪代谢，促进形成动脉硬化。
提醒大家，如果突然出现不明原因的胸前区或肩部、背部疼痛，或者胸闷憋气、无法平卧、咳嗽剧烈、咳粉红色痰等症状，千万要小心是急性心梗，应立即送院抢救。
专家介绍石小燕，医院心内科副主任，副主任医师，毕业于新乡医学院，从事心内科临床工作20余年，医院、医院进修学习，对冠心病、心力衰竭、高血压、心律失常等疾病具有丰富的临床经验。
买保险就是买平安！《名医在线》由中国平安人寿保险股份有限公司济源中心支公司赞助播出。
《名医在线》是济源新闻综合广播推出的一档健康科普类专题访谈节目。《名医在线》以为广大听众提供实用、便捷的健康服务为宗旨，搭建听众和医生沟通的平台，通过节目，听众能够直接获得医生对其生活中各种疑惑问题的解答，为听众提供完善、方便、快捷的健康综合服务。
播出时间：每周六9:30——10:30
-
赞赏
