冠心病是冠状动脉发生异常引起的。而心绞痛和心梗，实则是冠心病不同的外在表现形式。冠状动脉负责向心脏运送血液，是维持心脏正常运作的氧气和养料输送通路。但所有管道都容易出现一个问题：可能会发生堵塞。当这条供养的管道被血液流动中携带的脂质所形成的斑块堵住大半，这时侯就会发生心绞痛。而当管道被完全堵住，就会发生心梗。心区疼痛，如何区分心绞痛发作还是心梗发作呢？心绞痛和心梗最本质的区别是，心绞痛不会导致心肌坏死，但是心梗会，而且心肌一旦坏死将不可再生。在症状方面，心绞痛和心梗症状外在表现有时候比较相似，我们通常可以从以下3个方面来区分：第一，心绞痛常见是由体力劳动或者情绪激动引发的，而心梗大多是会在安静休息状态下发生的。第二，心绞痛发病时间较短，多为3分钟左右（一般不超过10分钟，但也不会转瞬即逝）。而心梗发病持续时间更长，疼痛感更剧烈。第三，心绞痛引起的症状，通常在停止活动或者服用药物（如硝酸甘油等）后几分钟就可以缓解。但是心梗引起的疼痛，即使吃药也很难缓解。不过，即使患者和身边亲友都已经清楚的了解这几项特征差异，但为了安全，我还是郑重建议，一旦发现患者胸前区的剧烈胸痛或者憋闷，医院检查。如果疏忽大意，耽误了救治，有可能危及患者的生命。再次强调一下，控制冠心病的危险因素才能做到有效的预防：1.戒烟，吸烟是冠心病的一个重要的危险因素，想要稳定病情或者预防冠心病，立即戒烟是最好的方法。2.喝水，推荐成年人每天7-8杯（-毫升），建议饮用白开水，不喝或者少喝含糖饮料。如果饮水量严重不足，可能会导致心脏负担加重，所以摄入足量分，选择易消化且富含营养的清淡食物，如蔬菜、水果、鱼肉、鸡肉和瘦猪肉等，同时避免过饱，不吃肥肉，少碰动物内脏，才是健康的饮食。3.多运动，生命在于运动，适量的运动能促使你摄入更多的水分，降低血液粘稠程度，提高心脏供血能力，血液速度得以加快，有效的冲刷血管壁，降低油脂在血管内壁停留的时间，在运动项目选择上，年轻人在确保安全前提下可以选择自己喜爱的竞技运动，中老年人则可以选择适合慢速低强度的有氧运动，如走路，慢跑，游泳等。4.一定养成午睡的习惯，午睡能为心脏一整天的活动中提供一次休息的机会。需要强调的是，冠心病从来不是单一因素诱发形成的，而是综合嗜好、饮食、运动、作息、遗传、环境等多项因素共同作用而产生的。

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