随着春季来临，不少心脑血管疾病老年患者都长舒了一口气。

不过也不能放松警惕，春季不仅是呼吸道疾病高发的季节，更是老年心脑血管疾病患者不可大意的季节。

今天上午，嵩山街道社区卫生服务中心组织医务人员到敬老院开展“关爱老人”爱心义诊、义剪志愿服务活动，为老人们检查身体，诊断疾病，建立健康档案。

义诊现场，医务人员给老人们做心电图、血压等项目，还指导用药。

冠心病

冠心病，从医学术语上来讲，叫冠状动脉性心脏病，是心脏病的一种。

容易出现三个问题：

斑块。多是由于饮食不注意，爱吃油腻食物，导致油脂沉积在血管里。

血管痉挛。痉挛常发生在血管被堵的地方，导致供血不畅。

血栓。心脏里长斑块的地方发生破裂，出现了血凝块，也就是血栓。

冠心病诱因？

1.吸烟

烟草中的尼古丁可使心率加快，心肌耗氧量增加，外围血管和冠状动脉收缩，并使血压升高。吸烟可使血中一氧化碳浓度增高，导致血液携带氧的能力下降，诱发和加重动脉粥样硬化。

2.不合理饮食

吃得太饱会引起引起血压升高，心肌耗氧量增加，同时冠状动脉扩张，冠脉血流增加。高油、高糖、高盐的饮食容易造成“三高”，也是冠心病的一个重要诱因。

3.长期熬夜

经常熬夜同时可能造成紧张、焦虑，使人的交感神经常处于兴奋状态，造成儿茶酚胺分泌过多，导致心率加快，心肌耗氧量增加，出现冠状动脉痉挛，易形成冠心病。

老年冠心病患者春季应注意什么？

首先要学会“春捂”。“春捂”即春季注意保暖，根据天气预报及时调整出行锻炼的衣着，还需根据自身情况循序渐进地进行体育活动，避免在寒冻湿冷天气下锻炼。

其次，要学会“均衡膳食”，注意低脂、低盐、低糖，提倡五谷杂粮及荤素合理搭配，适当增加进食绿色蔬菜。

此外，还要学会“调畅情志”。及时调整心情，及时寻找情感寄托，如某些老年人的团体活动，约上几个老朋友聚聚，减少独处。

最后，要牢记按时服药。冠心病患者的许多药物需长期按时服用。

法制民生频道全媒体记者余俊

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