我国城乡居民前四位死因为：恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系统疾病。统计表明心脑血管疾病已成为危害健康、影响寿命的主要原因之一。在我国的老年人群中，心脑血管疾病发病率居高不下。心脑血管疾病是指由于心脏和血管病变而引起的一系列疾病，其中以高血压、脑卒中(中风)和冠心病对健康危害最为严重。
全世界每年有万人死于心脑血管疾病，占总死亡率50%以上。中国约有1亿多人患高血压，每年新增万人以上;脑病患者多万，每年新发万，冠心病患者0万人。中国心脑血管患者死亡人数达万，平均每分钟死亡5人。
心血管疾病的三个特点：死亡率第一，复发率第一，致残率第一。它的直接原因是血脂的异常。血脂异常是指胆固醇、甘油三脂高及高密度蛋白低。血脂异常时，脂质在血管沉淀会引起动脉粥样硬化，产生心脑血管疾病。但是硬化的过程很长，一般人没什么感觉，但冠心病等心血管疾病发病时，为时已晚。人老了总是容易遇到各种疾病，作为儿女们，我们更应该随时注意老人们的身体健康，让他们能够在一个平缓、舒适的环境中生活。学习心脑血管急救策略，当您的身边有老人心脑血管病发作时，您可以选择适当的急救策略，以缓解他们的病情，增加老人的生存机率。
1遇到脑出血病人心脑血管病急救策略发生脑出血的多有高血压病史，常于体力活动或情绪激动时突然发病，伴有头痛、呕吐、意识障碍等肢体运动障碍，还有可能偏瘫、失语。
这时候，我们可以：
1、拨打;
2、让心脑血管病人保持安静，减少搬动，将头部稍抬高，避免再出血;
3、心脑血管病人如呕吐，将他的头偏向一侧，防止引起窒息;
4、出现呼吸、心跳骤停者，实施心肺复苏。
2遇到心绞痛病人心脑血管病急救策略运动或受到过度刺激同样会诱发心绞痛，这时患者胸前有压迫感、胸部绞痛、喉部有哽塞的感觉、呼吸短促。
我们要做的是：
1、协助心脑血管病人坐下或躺下休息，安慰镇定其情绪;
2、让心脑血管病人服用随身携带的速效救心丸等药物;
3、吸氧气，保持空气流通;
4、心绞痛持续、加剧，拨打;
5、必要时实施心肺复苏。
3多陪家里老人打太极拳预防心脑血管疾病太极拳对心脑血管疾病具有预防和治疗作用。太极拳动作特点太极拳是由源远流长的拳术、吐纳术、引导术三者结合并根据植于传统哲学基础上形成的独特拳术思想，自古以来被人们作为防病、治病的手段。太极拳的动作舒展大方，刚柔相济，连贯均匀，圆活自然，内外兼练，协调完整。太极拳要求“松、静、柔、匀”。太极拳对心脑血管疾病具有预防和治疗作用。
赞赏
