白癜风应注意些什么 http://m.39.net/pf/a_4609706.html
随着现代生活方式改变及医学的发展，冠心病植入支架的患者越来越多，大部分患者支架植入后都能正常回归社会。但是，如果日常生活不注意，他们的病情随时可能恶化，这就可以解析为什么有些患者支架越装越多。所以植入支架冠心病患者的日常调理和养护也是非常重要。

家庭护理

由于情绪波动会引起心跳加速，增加心肌耗氧量，引起心绞痛甚至诱发心肌梗死，因此，日常生活中要注意控制好自己的情绪，避免烦躁、激动和生气。中医认为“怒则气上，喜则气缓，悲则气消……思则气结”，“喜怒不节，则伤脏”。患者可以前往自然风景区感受自然的宁静，通过阅读书籍感受文字的魅力，也可以通过和缓的音乐放松压力，这样达到自我情志的调控。

保持居住环境清洁、通风，适时添减衣物，以满足保暖、干燥、清洁的要求，降低呼吸道感染的机会，从而降低冠心病加重恶化的风险。中医认为“智者之养生也，必须四时而适。寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”。中医学十分讲究天人合一思想，就是人不能脱离于自然，必须跟自然的变化而做出相应的改变。“日出而作，日落而息”，避免过劳过逸。冠心病患者常常在冬季因为寒冷等原因出现症状的反复，可以采取冬病夏治的方法，顺应“春夏养阳”的思想，在夏季应用三伏贴或者督脉灸等温阳通痹，散体内寒凝；或通过针刺调畅经络气血以达到扶正祛邪。八段锦，太极拳等中国传统养生功法的锻炼可以帮助患者更好地运动，促进自身阳气运转，提高机体免疫力。“邪不能独伤人，此必因虚邪之风。”春季万物生长，阳气升发，适宜早起，进行散步等和缓运动，避免春寒；夏季炎热，冠心病患者应当在夏天多进行康复运动，避免暑湿，汗出过多而耗伤心气；秋季干燥，万物成熟，天气相对凉爽，适宜合理运动，增加饮水，避免秋燥；冬季寒冷，万物凋敝，适宜晚起，最好在9点后进行运动，注意保暖，避免冬寒。

患者身边常备硝酸甘油片等应急药品，学会心绞痛发作时舌下含服，必要时部分患者家中购置氧气机，学会自己吸氧。

日常生活管理

一、戒烟

吸烟是冠心病的主要危险因素，尼古丁收缩血管，增加心肌耗氧量，损伤血管内皮。戒烟的同时也要避免被动吸烟。

二、控制血压

自购电子血压计，学会居家监测血压，医院测量血压，两者相互结合、相互补充。最佳血压为/80mmHg。

三、控制血脂

LDL目标为1.8mmol/L以下。

四、控制糖尿病

五、适当的运动

在医师建议下适量运动，如每天步行30分钟。

六、饮食

1）强调植物性食物，比如地中海饮食，多食水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果；2）少食饱和脂肪酸（动物性脂肪如牛油、奶油和猪油、黄油含饱和脂肪酸多，椰子油、可可油、棕榈油中也含有丰富的饱和脂肪酸，动物性食物以畜肉类含脂肪最丰富，且多为饱和脂肪酸；花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，每天不宜食用过多；少吃油炸食品）；3）少食高胆固醇食物以下日常食物含有大量胆固醇，应引起高度注意：⒈猪脑、动物内脏、蛋黄、鱿鱼、贝壳类及奶油、黄油、羊油、猪油、牛油等动物油脂中含有较多胆固醇；4）少食高钠食物（鲲鱼酱、咸肉、大红肠、含麸谷物制品、黄油、人造黄油、加拿大腊肉、咸牛肉、多种方便食品、花生酱、酸泡菜、色拉调料和海产品等）5）茶类:①山楂荷叶茶:山楂15g,荷叶12g,将两味药洗净切细,加水煎汤,取浓汁饮。该茶降脂、减肥、适合高脂血症和心血管病患者饮用。②何首乌荷叶茶:制何首乌10g,荷叶10g,决明子5g,沸水冲泡,代茶饮。该茶补肾平肝,祛痰化浊。适用于肥胖、嗜食油腻、胸闷口淡、大便干结的冠心病患者。

七、管理压力：尽可能减轻压力，练习管理压力的方法，如肌肉放松和深呼吸。

特殊注意事件

稳定性心绞痛患者可以乘坐飞机，但要注意，海拔升高，空气稀薄，血氧含量可能降低，可能会加重病情，如出现气促等症状，可能意味病情不稳定，应携带缓解心绞痛的药物，以备不时之需。

不稳定性心绞痛患者在病情尚未控制时不应该坐飞机；不伴并发症的心脏病发作患者，发病2周内不坐飞机；

植入支架至少1周后再坐飞机，否则会增加血栓形成风险。

支架植入术后6周行1.5T磁共振检查是安全的，具体时间，不同的支架说明书上均有说明。

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