经常吃鸡蛋会增加冠心病的风险吗？

虽然鸡蛋的营养价值很高，但是也还有很多人不敢摄入鸡蛋，甚至远离鸡蛋，害怕吃鸡蛋会摄入过多的胆固醇，导致心脏疾病。

鸡蛋的蛋黄中的确含有很多的胆固醇。

高胆固醇的确是冠心病的诱发因素之一。

那么，鸡蛋摄入量和诱发冠心病真的有直接关系吗？今天孔氏验方专家来告诉你：

不，此胆固醇非彼胆固醇。鸡蛋中的胆固醇是外源性胆固醇，和血清胆固醇还是有一定区别的。正常情况下，血清胆固醇是动态平衡的。

在不摄入鸡蛋，不增加外源性胆固醇的时候，人体内源胆固醇就会相应增多。而若是多吃几个鸡蛋，外源胆固醇过量，那么为了保持守恒，就会降低其吸收率，且肝脏合成的胆固醇量也会相应减少。

综上，对于胆固醇浓度正常的人群，每天吃一个鸡蛋并不会增加患有冠心病的风险。在此孔氏验方专家还想说虽然鸡蛋非常具有营养，且不会导致冠心病，但是还是要注意凡事不能过量，高营养也不能摄入过多，要适时适量，根据个人的实际情况、每日膳食变化来合理搭配营养。如若不患上了冠心病也不要担心。

安全有效治疗

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