明天是农历五月初五，我国传统端午节，小编现在这里祝大家端午节安康。

恰逢过节，可能大家会稍微“放纵”一下，但是，对于一些高血压、冠心病等心血管疾病的患者而言，在饮食必须注意这些，以免造成身体状况。

1、切忌大鱼大肉

一般过节，家里就会准备菜肴比较丰富，但是，高血压、冠心病患者一定注意，不能吃太油腻的食物，特别是大鱼大肉。因为太油腻的食物会导致血脂突然的增高，血脂增高以后，造成血液比较粘稠，容易造成血管堵塞，发生心梗。

2、切忌大量饮酒

过节，一般会和朋友聚会，聚会难免喝酒，但对于高血压、冠心病患者来说，切忌大量饮酒，最好不要喝酒。因为，过量饮酒对心脏是不利的，促发冠心病的风险。

3、少吃粽子

端午节吃粽子是习俗，很多人问，冠心病患者能不能吃粽子？当然，冠心病可以吃粽子，但是以尝鲜为主，要少吃为妙。另外，一定选清淡的粽子，不带馅的为好。

因为，粽子本身属于高糖、高热食物，特别是肉粽、豆沙粽子所含脂肪较多，属油腻食品。患有高血压、冠心病者若进食过多，可增加血液黏稠度，促发冠心病的风险。

4、少吃咸鸭蛋

端午节也有吃咸鸭蛋的习惯，但是，高血压、冠心病患者千万要少吃咸鸭蛋，或者别吃咸鸭蛋。

咸鸭蛋属于高盐食品，一般2个咸鸭蛋的摄盐量就会超过高血压和冠心病患者每天食盐摄入量，因此，如果要吃，最好吃半个，尝鲜为好。

调查发现，在我国高血压人群中，大约有7成以上的患者是盐敏感型高血压，这类人如果摄入的盐过多，血压会明显升高，增加心脏负荷，就会引起心脏问题。

图片来源：网络

▼

推荐阅读

天气越来越热，高血压、冠心病患者要注意“6个方面”……

小伙吃个烧烤，突发了心梗……

嗓子疼，却是致命性“心梗”……