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冠心病是一种非常常见的慢性疾病，患有此病的人数一直在增加，得了冠心病有很多的注意事项，我们应该要了解一下，导致人们出现冠心病的原因有很多，稍有不慎就会患病，冠心病吃什么对身体比较好呢?下面会有详细的介绍。

冠心病的注意事项

1.按时吃药

得了冠心病的朋友，首要的是要遵循医师的医嘱，我们应该要按时吃药，不能自作主张停药，很多的患者认为自己的病情控制住了，开始自作主张不吃药，这实际是非常危险的行为，自己停药很有可能会出现“停药反跳”现象。

2.切记戒烟

一旦发现自己出现了冠心病，我们应该要尽早的戒烟，烟瘾严重的患者来说，认为这件事非常难，但是相对于生命来讲，不过我们不能因为戒烟困难就不行动了，而之所以一定要戒烟的原因在于，吸烟对冠心病患者有很大的危害，如果及时戒烟，患者的死亡率可以降低36%。

3.及时就医

我们应该知道胸闷、胸痛等是冠心病的常见症状，如果在生活中我们出现了严重的胸闷、胸痛、大喊出等情况，自己就不要强忍着了，医院进行就诊，我们的病情应该由医生判断，这样可以及时得到有效的治疗，避免出现严重的不良后果。

4.避免便秘

保持大便通畅对于冠心病的患者来说，有着非常重要的作用，如果是出现大便秘结的情况，往往在排便的时候会增加腹压影响心脏，从而容易诱发冠心病急性发作，所以，对于冠心病患者来说，日常要注意自身的排便情况，如果是大便过于干燥的话，好要去找医生开一些通便的药物，以帮助排便。

冠心病的原因

1.年龄

年龄是引起冠心病的一个不可逆因素，随着年龄的增长，冠状动脉狭窄和硬化的问题也是随之增加，目前40岁以上的中老年者便已经是冠心病的高发年龄了。

2.性别

冠心病还与性别有关，一般来说，男性冠心病死亡率明显高于女性，而女性在绝经期后发病率则会有明显的上升趋势。

3.职业

冠心病在脑力劳动者的发病率往往会更高，这是因为脑力劳动者长期处于紧张和压力之下，更容易诱发冠心病。

4.饮食

饮食上如果长期摄入高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，这些食物会导致动脉血管中容易沉积过剩的脂类物质，进而引起动脉狭窄和硬化的问题。

5.肥胖

肥胖人群是冠心病的高发人群，这与他们长期不健康的饮食习惯有关。

6.血压

血压升高是冠心病发病的独立危险因素，有研究表明，高血压人群患冠心病的几率是血压正常者的4倍之多。

冠心病吃什么

1、苹果

苹果是蔷薇科植物的果实,主要含大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。苹果中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量,促进胆汁酸的排泄,对于冠心病、高血压及动脉硬化有较好的防治作用。

2、西瓜

西瓜为葫芦科植物的果瓢,含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等。西瓜能降低血压,对冠心病的防治大有益处。冠心病吃什么好

3、山楂

山楂是蔷薇科植物的果实,山楂中含山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等,有较明显的降压作用,还可以增加冠状动脉血流量,对心肌缺血有一定的作用;另外,山楂还有较强的降血脂的作用,能较好地预防冠心病的发作。

4、猕猴桃

猕猴桃被誉为“水果之王”,维生素含量丰富。平常多吃,可降低血胆固醇及甘油三酯水平,一方面稳定血压,另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。

5、菠萝

菠萝所含有一种物质能促进血液循环来,可以降低血压,稀释血脂,减少冠心病的发生。

6、松子

松子有“长寿果”之称,松子内含有大量的不饱和脂肪酸,具有很好的软化血管的作用,保持血管的弹性,对老年人作用更加明显。降脂降压,对高血压、冠心病的预防作用非常明显。

结语:上文已经为大家介绍了冠心病的注意事项，我们现在应该知道得了冠心病要注意什么了，在平时我们应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意保养好自己的身体，多吃有营养的食物，一旦出现了冠心病要尽早的治疗。

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