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星颐康健康小讲堂
高血压必须一辈子吃药？
这成为很多高血压患者的疑问
直播君认识的一些高血压患者
有些害怕副作用选择不吃药
耽误了最佳治疗时机
有些患者吃药后
发现血压正常后停止吃药
这样做对身体伤害很大
有些人甚至不知道自己患有高血压
尤其是老一辈
所以作为孩子
一定要注意多关心父母的身体健康
那么一旦自己确诊了高血压
要不要吃药？
吃什么药？
是不是一辈子吃药？
答案绝不是简单的“是”或“否”
需要我们辩证地看待
怎么判断自己为高血压？
任何时候
标准测血压
收缩压≥mmHg
和（或）舒张压≥90mmHg
那么你是高血压
如何标准测血压？
首先我们的测量环境要安静
室温要在25度左右
然后你本人要平稳的休息十分钟
期间不能抽烟、说话、抖腿
测出来的血压才是标准的
才吃完饭测出来的血压正确吗？
只要在刚刚说的环境下
你安静的休息十分钟
测出来结果还是
收缩压≥mmHg
和（或）舒张压≥90mmHg
你仍然是高血压
血压必须＜/90mmHg才正常哦
如何早发现？
标准只有一条
你坚持定期测血压
测血压一定要到医疗单位吗？
不！家里自测血压更可信
这个时候你需要准备一个
可信度高的电子血压计
首选臂式血压计
这些血压计可以选择
国外：欧姆龙血压计
国内：鱼跃血压计
电子血压计能比得上汞柱式吗？
电子血压计肯定是优于汞柱式
三个原因
第一：无水银中毒的风险
第二：排除耳朵的敏感性等个人因素
第三：国外已经淘汰了汞柱式
一旦确诊高血压，一定要服药？
如果您足够幸运
那可以不用服药
但是要有您专属的医生全程管理
不服药的前提是
一个危险因素都没有
比如说：盐巴没有吃过量
不抽烟、不喝酒、
体型没有超标……等等
如果有任何一项危险因素
那么你一定要服药
而且要长期坚持服药
为什么≥/90mmHg是高血压？
其实美国已经降了标准
如果你≥/80mmHg就是高血压
医生经过大量的临床实验得出
脑出血、脑梗死、
心肌梗死、尿毒症等疾病
与高血压有很大的关系
所以生命的教训也告诫大家
得病与不得病的红线就在这里
/90mmHg
那我应该降到多少？
每一个人都是独一无二的
比如小王和小张
有着不一样的血压目标
你也是！！！
所以还需要个体化的治疗方法
这就需要医生的介入
高血压是一种慢性病
作为隐形杀手
必须要引起重视
这些情况下
你更需要医生介入
一旦血压控制不好，忽高忽低
当出现新的记忆减退
手脚麻木
恶心呕吐
胸痛胸闷
水肿气短
肢体运动不良……
买什么药好一点？
一旦确诊高血压
很多人不愿意服药
有人认为服药有副作用
或家庭经济条件无法支撑长期买药
但是为了远离疾病
就必须要保证目标血压正常
只有用药物将血压每分钟降到正常
所以还是要长期服药
降压药多达数十种
总有您适合的
所以这一点也要实现个体化
目的是血压达标的同时
给心脑肾最大最妥善的保护
比如脑血管意外后
首选长效钙拮抗剂
什么时候吃药？
要根据您的血压波动特点
在血压升高前的2小时给药
达到24小时平稳降压
至于服药几次和剂量
更需要个体化
服药目标只有一个
让血压达标
保护我们的心脑肾
药物肯定是有副作用的
但是相对于患病的风险
比如中风、尿毒症……来说
这些副作用可以忽略不计
除了终身服药，生活中需注意…
“光吃药是治不了病的”
你比如说吃了药
还保持不健康的生活方式
或者是心情老是沉重
效果往往不好
所以药物治疗
应当与非药物治疗相互配合
保持合理的膳食
比如：低盐低脂
良好的生活方式
比如：经常运动
轻松愉快的心态
才能让药物治疗发挥最大的作用
最后每一位高血压患者
也不要害怕
选择合适的药物
保持轻松愉悦的心情
健康的生活方式
你一定可以身体健康
万事如意~~
--End--
本文作者：秦瑶
心内科学博士
心内科领域专家
专注于心血管健康
及各种疾病的保障和治疗
擅长冠心病药物及手术治疗
心律失常治疗
心力衰竭治疗
妊娠期心脏病高血压治疗等
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END
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