瘦吧减肥要瘦肥胖与冠心病

肥胖的冠心病成因

肥胖者与消瘦者相比,冠心病的发病率为5:1,而肥胖者的冠心病猝死率,则较同年龄正常人高出4倍以上。主要原因有一下几条。

1、肥胖者脂肪组织的过量扩增,引起心脏的压力增加,容易引起高血压。血压升高,动脉血管的内壁压力也会随之增高,加之动脉血管长期处于高压血流的冲击,极易对血管的内膜造成机械性的冲击和摩擦,导致受损。而冠状动脉承受高血流的冲击要比其他动脉大得多,因此最易受损,致使冠状动脉粥样硬化,久而久之冠状动脉变窄、堵塞,造成心肌缺血缺氧而梗死,从而引发冠心病。

2、肥胖者的血脂普遍比较高,正常人的血脂在一定范围内保持动态的平衡,但肥胖者的脂质代谢极易失常,血脂变回失去平衡,导致血脂升高。

3、肥胖者多不爱活动,因此患者冠状动脉侧支循环普遍较弱,久而久之冠状动脉的血液输出量就日渐减少。肥胖者的心肌耗氧大,需要大量的氧气来维持心肌的生理活动,但患者的冠状动脉却很弱,无法提供大量富含氧气的血液,因此肥胖者极易因心肌缺氧而引发冠心病。

冠心病的危害

冠心病由于其高死亡率,已成为影响人类健康的名副其实的第一杀手。

1、冠心病可并发猝死

引发猝死的主要原因是心血管疾病,冠心病占55%~90%。此外,脑血管意外、食管静脉曲张出血、急性出血性胰腺炎、急性中毒性痢疾也会引起猝死,但与冠心病相比,死亡率占的比例较低。

2、冠心病可并发心绞痛

导致心绞痛发生的主要原因是冠状动脉供血不足,心肌急剧短暂的缺血和缺氧引起一系列综合征。

3、冠心病可并发急性心肌梗死

急性心肌梗死是冠心病十分严重的一种类型,是由于冠状动脉血栓形成或痉挛致血管腔完全或局部闭塞所引起的持久而严重的心肌缺血、缺氧,甚至心肌坏死。

冠心病的防治

冠心病的发生通常是因人体肥胖,体内血脂升高,血液黏度增大,动脉血管损伤,动脉粥样硬化,血栓形成等所致。因此科学地摄取饮食,减少或拒绝富含饱和脂肪酸和胆固醇的肥肉、动物油、高脂奶品、蛋黄、动物内脏、油炸食品和烘烤食品的摄入,少量含糖量高的食物和饮料,提倡多摄入大豆、大蒜、洋葱、番茄、绿叶蔬菜、海带、山楂、黑木耳、苹果、葡萄等新鲜蔬菜和水果。脂肪无法在人体内过多聚集,血脂就不会升高,肥胖不易发生,冠状动脉就不会过早硬化,从而能有效地预防冠心病的发生。

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