很多心血管疾病的患者
都会有以这样疑惑
“我不抽烟，也不喝酒，也很少外出应酬，为什么我会得冠心病，不应该啊！”
虽然目前
引起冠状动脉粥样硬化的原因
还未完全清楚
但是已经明确一些疾病
或者生活习惯
会增加罹患冠心病的风险
那什么样的人容易的冠心病？
这些因素大致概括为七个字：三高、肚大、不爱动。
三高：高胆固醇、高血压、糖尿病；
肚大：体重超重；
不爱动：不爱运动。
除此之外，还包括以下因素：
男性；
年长；
家族有冠心病史；
抽烟；
精神压力较大等。
想要心脏好，这件事坚持20分钟
想要心脏好，戒烟要做到。
不论年龄多大，不论一个人吸烟多久，只要努力戒烟，都可以从中获益。
有数据显示：
戒烟20分钟，因吸烟而飙升的血压和心率会逐渐平缓下来；
戒烟1年，心脏病风险会下降50%；
戒烟15年，患心脏病的风险与不吸烟的人基本一样。
这立竿见影的效果，不试一下，好像有点儿亏。
听说
人的一生中
心跳的总数是恒定的
所以按照这种说法
心跳快的人就比心跳慢的人寿命长
这种说法科学吗？
关于心脏的保护是十分关键的
所以及早的识别一些心脏发出的预警信号
就能更好的采取措施来应对
什么样的心跳才是最合适的？
如果通过合理的运动
来加强我们的心脏功能呢？
有几种看似不相关的心脏问题
其实是相辅相成的
如何更好地让心脏更健康的跳动呢？
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儿童腺样体肥大会引起阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症，也就是打鼾！这种疾病的症状是睡眠时张口呼吸，打鼾，憋气。该病的发病率约为0.7%-3%，呼吸暂停、缺氧会不同程度影响儿童的生长发育，如引起呼吸、发育、神经认知等方面的异常。长期张口呼吸，在气流的冲击下，硬腭高拱，会使面部发育变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、上切牙突出、咬合不良等，医学上称之为“腺样体面容”，这就是小孩越长越丑的原因了。
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