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作者：刘娟医院

近年来中老年人冠心病的发病率越来越高那么对已是冠心病的人群来说怎样改善症状、防止病情进展？怎样科学制定饮食及运动计划呢？请查收这封给冠心病患者的信一、对于冠心病患者来说，药物治疗提倡“双有效”，即有效药物、有效剂量。吃吃停停，停停吃吃，是冠心病治疗的禁忌，不但效果不好，而且更危险。冠心病预防治疗一般可以归纳为ABCDE，这串英文字母究竟有什么含义呢？我们一起来来了解一下吧！A：一般指长期服用阿司匹林(Aspirin)和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)。前者具有抗血小板凝集作用，可减少冠脉内血栓形成；后者可改善心脏功能，减少心脏重塑、变形，对合并有高血压、心功能不全者更有帮助。B：应用β肾上腺素能受体阻滞剂(Betablocker)和控制血压(BloodPressure)。目前已证实，若无禁忌症的心梗后患者使用β阻滞剂，可明显降低心梗复发率、改善心功能和减少猝死的发生。其次，控制高血压，对防治冠心病的重要性是众所周知的。一般来讲，血压控制在/85毫米汞柱以下，可减少冠心病的急性发作。且可减少高血压的并发症，如中风、肾功能损害和眼底病变等。C：降低胆固醇(Cholesterol)和戒烟(Cigarettes)。众所周知，胆固醇增高是引起冠心病的罪魁祸首，血清胆固醇增高应通过饮食控制和适当服用降脂药如他汀类药(如舒降之、来适可、普拉固等)把胆固醇降到4.6毫摩尔/升(毫克/分升)以下，这样可大大降低心梗的再发率。其次，戒烟也是二级预防的重要措施。D：控制饮食(Diet)和治疗糖尿病(Diabetes)。冠心病从某种意义上来说是没有管好嘴，吃出来的。每天进食过多富含胆固醇的食物如肥肉、动物内脏、蛋黄等，是促发冠心病的最大危险因素。因此，心梗后的患者应当远离这些高胆固醇食物，提倡饮食清淡，多吃鱼和蔬菜，少吃肉和蛋。E：教育(Education)和体育锻炼(Exercise)。冠心病患者应学会一些有关心绞痛、心肌梗死等急性冠脉事件的急救知识。如发生心绞痛或出现心梗症状时可含服硝酸甘油和口服阿司匹林等。别小看这些简单方法，这可大大减轻病情和降低病死率。心梗后随着身体逐渐康复，可根据各自条件在医生指导下，适当参加体育锻炼及减肥。这样不仅可增强体质，也是减少冠心病再发心梗的重要举措。二、以上的ABCDE您都记住了吗？简要总结下来就是：1、长期按时、按量吃药。2、生活要有规律，避免精神过度紧张和情绪波动。3、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物。4、参加适当的体力劳动和体育活动，如散步、打太极拳、做广播操等。肥胖者要逐步减轻体重。5、治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。6、不吸烟，不酗酒。饮食宜清淡，限制食盐，每日五克以下。7、常备缓解心绞痛的药物，以便应急服用。若持续疼痛或服药不能缓解，医院急诊。三、俗话说，病从口入。冠心病患者一定要记住这几样禁忌食物：1、羊髓：由于羊的脑髓中胆固醇的含高，不宜多吃常吃，以免加重病情。2、肥肉：容易使人体脂肪过剩畜积，血脂升高，导致动脉硬化。3、猪肝：含有胆固醇比猪肥肉的高3倍多，不宜多吃，以免加重病情。4、猪肾：含胆固醇较高，凡患有心脑血管疾病之一,忌吃猪肾,以免加重病情。5、鸭蛋：含有大量的胆固醇（尤其是蛋黄），也不例外，故动脉硬化之一应忌食之，会加重冠心病及动脉粥样硬化症。6、鹅肉：鹅肉、鹅蛋均为大发食物，均属于高脂肪高胆固醇食品，所以，凡动脉粥样硬化者应忌食之。7、白酒、啤酒、吸烟、咖啡都是加重病情的危险因素。怎么样？现在你知道冠心病治疗预防ABCDE是什么了吧！赶快推荐给患有冠心病的亲属朋友吧！患有心脑血管疾病的患者，这生死攸关的五方面预防措施ABCDE一定要做到位，需要按时有效地服药，有效地锻炼，有效地控制危险因素，才能有效控制冠心病的复发，享受美好生活。

来源：云南医师

编辑：医院

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