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养护好你的血管和心脏

关于冠心病？

经常听到冠心病

事实上，老百姓口中的“心血管堵了”就是冠状动脉狭窄。

冠心病的全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，一般是由于动脉粥样硬化导致冠状动脉狭窄甚至完全堵塞，进而造成心脏血流供应减少甚至中断。在这种情况下，心肌得不到充足的血液供应，就可能发生缺血甚至坏死的情况，这就导致了冠心病的发生。

但是一般发现的时候病情都很重

治愈比较困难

难道是真的发现不了冠心病吗

其实不是的！

冠心病在发病前都有征兆

只是比较微弱和其他疾病比较像

人们不容易看见。

冠心病前期症状胸口闷、呼吸困难、心跳加速很多得了冠心病的人，在发病前很难感受到明显的病症。更多的是心肌缺血导致出现胸口闷闷的并且有疼痛感，呼吸困难的症状，或者是心跳过快。其实这些症状已经是冠心病的表现之一，因为心肌缺血在医学上叫做隐匿性冠心病。所以当你检查出自己是心肌缺血，那么也可以确定自己患有冠心病，平常要做好预防措施，控制病情。怕累和情绪激动当你在疲劳时感觉自己心口有闷闷的疼痛感，或者是收缩过快的疼痛并且连累到你的左肩膀和胳膊，每次只持续几分钟，就可以恢复正常。那么你就要当心了，而冠心病和心脏有关，所以出现疼痛感的都是距离心脏比较近的部位。一旦有所怀疑，就要开始准备检查病因，多了解一点可以帮助你缓解症状事情。怕动冠心病怕动，当你在运动的时候或者是结束后，出现脑袋疼、牙疼、腿疼的情况，只要休息一会就能恢复正常，就是冠心病发病前兆。怕吵得了冠心病的人在遇到比较嘈杂环境，噪音又很大，就会心跳过快，心里发慌、胸口发闷，呼吸困难。5条处方护佑血管健康

血管需定期检查，要从生活方式和药物治疗两方面入手，落实预防“动粥”的5个处方——药物处方、心理处方（含睡眠管理）、运动处方、营养处方、戒烟限酒处方。

在日常生活中，要少吃高油、高盐、高糖“三高”食品，多吃清理血管垃圾的食品，如山楂、燕麦、黑木耳、洋葱等食品，这些食品能够疏通血管，让血管壁保持弹性。同时，醋也是软化血管、降低血脂的食品，在日常饮食中也要适当摄入。

少坐多动，会让毛细血管开放，促进血液循环，降低血管阻塞概率。此外，早睡早起，保持情绪稳定，让血管休息好，远离烟草，让血管少受伤。

很多人血稠是因为喝水少、出汗多、血液浓缩所致，成年人日均建议饮水量~毫升，相当于7到8杯水，这对于预防血稠也有很大的帮助。

另外，饮水还要注意时间，清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前都应该注意补充水分，而且要喝就喝白开水，果汁、碳酸饮料并不能起到很好的效果。除了早晚喝水，很多人半夜起床比较多，半夜起来就喝上一口温水，也是有好处的。心肌梗死多发生于午夜两点左右，这个时间补水也很重要。最好别喝凉的，容易驱散睡意。

温馨提示

如果你的家里有患有冠心病的人或者是自己有冠心病，当出现心口疼，胸口闷，呼吸困难或者是心绞痛发病了，就要让病人平躺下，不要随便搬动病人。要立即打急救电话，防止错过治疗时间。当然，最重要的还是冠心病患者在平时多注意保养血管，多吃能溶解血栓的食物，才能预防冠心病发作。

健康

一语

吃这类药物时，一定不能喝茶，治疗骨质琉松的药物，如果是很淡的茶，对药物的影响不大，而且也不是会影响所有药物。但是，如果你正在吃治疗都骨质疏松的药物，比如需要长期服用钙剂、维生素D和骨再吸收抑制剂(如阿仑膦酸钠)等药物，浓茶和啡等是不能同时服用的，因为含有较大量的咖啡因，会抑制钙和阿仑瞵酸鈉的吸收，从而降低这些药物的效果，影响荮物的吸收。

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山东广播电视台农科频道《医案》栏目：医院的经典、传奇病例。播出时间：首播每周日晚20:55分，重播次周四晚20：55分。

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