冠心病患者夏天应该怎么吃

虽然冠心病夏季比冬季少发,但比起其他疾病,夏天依然是冠心病的高发季节。尤其时梅雨天气,冠心病患者胸闷的感觉尤为明显,而部分患者冠心病发作与饮食有着密切的关系。

为此,小编在此提醒广大冠心病患者:夏季一定要注意饮食,提防冠心病发作。

冠心病患者

夏季如何安排一日三餐呢?

首要原则是

清淡

理由至少有二:

一是夏令气温高,导致人体胃肠道消化液浓度降低,活力变差,因而消化功能削弱,不能耐受肥厚滋腻之品。

二是相当数量的冠心病患者,尤其是中老年冠心病患者,往往有不同程度的血脂、血压、血糖升高,清淡饮食无异于“一剂良药”,有助于上述指标恢复正常,进而防止动脉硬化、冠心病乃至中风等心脑血管疾病发生。

其次原则是

适可而止

同时,夏天冠心病患者饮食要遵守适可而止的原则,因此应当多吃新鲜、自然、原味的食物,从而获取足够的维生素。

夏天冠心病患者的饮食应当多点苦,少点咸。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。

三伏天气里吃些苦瓜、苦菜,或者饮用茶水等苦味饮料,不但能清除人内心的烦恼、提神醒脑,而且可以增进食欲、健脾利胃。

含盐食物要

适量

此外,夏天出汗多,体内丧失的盐分就比较多。所以要注意控制含盐食物的摄入量,既要保证体内所失盐分,又要避免摄入过多,导致水钠潴留。

出汗多也会导致体内的钾离子丧失过多,具体的症状是人体倦怠无力、食欲不振等,有心脏基础疾病的患者有可能诱发心律失常。

新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,因此可以酌情摄入新鲜水果。

岳阳心内-刘浩琪

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