冠心病简称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是指冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而导致血管腔狭窄或阻塞，从而引起心肌缺血、缺氧或坏死的心脏病，故又称为缺血性心脏病。

世界卫生组织调查显示：冠心病是全球最常见的死亡原因，其致死人数已超过所有肿瘤死亡人数的总和。

随着经济发展水平和居民生活水平的不断提高，我国居民生活方式和膳食结构已悄然发生变化，从以前的以主食和蔬菜为主逐渐转变为以鱼肉等高热量、高脂肪和高蛋白的饮食为主，同时因体力活动减少、竞争压力加大及吸烟等易患因素的影响，我国居民冠心病的发病率和死亡率正在逐年增高。

“十二五”高血压及重要心血管病调查数据显示：我国冠心病事件的加权患病率总计为.1/10万，其中男性为.2/10万，女性为.8/10万，城市为.7/10万，乡村为.6/10万。

循证医学研究证实：冠心病是一种可预防和可治疗的疾病。

冠心病的危险因素分为不可干预因素和可干预因素。其中，不可干预因素包括年龄、性别和家族遗传史；而可干预因素包括高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、代谢综合征、吸烟等。

疾病早预防、健康需管理。中医院高润霖院士表明：全面防控危险因素尤其是高胆固醇血症的防治、提高急性心肌梗死救治水平是降低我国冠心病死亡率的关键。

那么日常生活中应该如何预防冠心病呢？

1.医院或专业体检中心进行身体健康状况监测

HRA系统是世界上最先进的健康风险评估系统，其采用生物电感应技术，结合人体电阻抗测量技术，应用计时电流统计分析方法，可在5分38秒内快速检测人体8大系统、项功能参数，实现人体组织、器官、系统等各个方面的全面筛查及精准评估。

HRA系统适用于冠心病、动脉硬化的检测。其可通过检测心脏的生物活性值（正常为±20）来评估身体当前的功能状态。HRA系统可提示冠状动脉硬化和心绞痛、心肺循环障碍、脂类代谢失调、血脂水平变化等。

2.合理的膳食：提倡清淡饮食、健康饮食，同时减少高脂肪高胆固醇的食物，增加蔬菜水果等健康食品。超过40岁者即使血脂没有异常亦应该尽量减少高脂食品的摄入，包括各类动物脂肪、脑、心、肺等动物组织和内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、鳗鱼、奶油及其制品等。

3.适当地进行体育锻炼，控制体重，保持BMI＜24

4.戒烟少酒，合理安排工作和休息并保证充分睡眠

5.积极治疗与冠心病相关的疾病，如高血压、肥胖症、糖尿病等