健康细节不得疏忽手臂发麻没在意,谁料几

最近,江苏的天气“变脸”变得有点频繁,心脏受不住的患者明显增加了。专家提醒,天气变化快,有心脏病史的患者更要提防心脏病发作的“假动作”。

胸闷、手麻,结果都是心脏病夺命

案例一5月23日晚,常州有一位62岁的老人被发现晕倒在路边,医院时老人心跳、呼吸已经停止了多时。追问家人病史时,家人表示老人既往身体健康,但在几天前觉得心前区不适,胸闷气急,全身没有力气;案例二6月3日,南京鼓楼区一位50多岁的男子倒在停车场,有可能是突发心脏病死亡,家属到场后悲痛不已,表示男子下午曾经讲到过手臂发麻,有些不舒服但没有在意……■名词解释冠心病:位于心脏顶部、几乎环绕心脏一周的冠状动脉看起来像一顶王冠,这就是冠状动脉名称由来。冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变导致的心脏病,常常被称为“冠心病”。但冠心病的范围还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。

专家解释:“心情”容易跟着天气变

医院急诊医学科副主任陈彦介绍,冠心病是严重威胁中老年人健康和生命的常见病,对天气变化的感受性很敏感。这是因为乍暖还寒,忽冷忽热,更容易引起血管痉挛,特别是老年人,血管弹性差,多数伴有血管硬化和狭窄,气候的突然变化常常会刺激血管痉挛而引起心肌供血减少,严重的会诱发心绞痛、心肌梗死。

提醒您注意

心脏病发作会耍“假动作”

为什么明明是心脏病发作,却会手臂发麻呢?

陈彦主任医师介绍,心脏病发作前会出现四大信号。

一、胸部疼痛。

这是冠心病最典型的信号,感觉胸口有压迫感或钝痛感,并持续2分钟以上,呈阵发型,胸口疼痛可扩散至前臂和肩膀,左臂和左肩受影响最常见,严重时也会扩散到右臂也就是常说的“牵涉痛”。

二、牙痛。

也有的患者会感觉“牙齿痛”“下牙痛”,其实由于神经的牵涉作用下颌骨两侧也会发生疼痛,有时扩散到颈部的一侧或双侧。

三、胃痛

有些人由于患过胃病,所以很容易把胃病与心脏病引起的胃部不适混为一谈。

四、过度疲劳

有些心脏病患者除常见的症状外,还会出现呼吸急促、老感觉“气不够用”。过度疲劳也是四个症状之一,一些患者活动过后,却感到严重的全身性疲惫,甚至连走路的力气也没有。

谨记一条

症状15-20分钟不缓解要就诊

陈彦主任医师提醒:对不适症状,市民应保持警惕,首先注意观察,如果症状持续超过15-20分钟,不管疼痛或不适多么轻微,都应请医生诊断。有些人觉得自己无心脏病史,因此没有引起足够警惕。

扬子晚报全媒体记者杨彦

延伸阅读

(1)少脂肪:应少食煎炸食物及含高胆固醇食物的虾、肝、蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼,可防止发生冠心病。每日摄盐量限于5克以内,坚持每天进食一定数量的瓜果及鲜蔬。

(2)不吸烟:烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大、变厚,殃及正常的舒缩运动。

(3)多运动:每天最好坚持不短于30分钟的活动,可一次性完成或分3次进行,每次10分钟,可进行跳绳、舞蹈、骑车、步行等。

(4)调血脂:高血脂仍为酿成动脉粥样硬化或形成冠心病的因素。应注意提升高密度脂蛋白胆固醇(HDL)水平;降减导致动脉粥样硬化的甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇水平。

(5)放轻松:慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易致心跳快速、血管收缩、冠状动脉痉挛,冠脉血管阻力加大;血压上升,血流减少而加剧心肌缺血少氧,其心肌梗死率较乐观又豁达者高70%左右。

(6)睡眠好:良好又充裕的睡眠,可使呼吸及心跳趋缓,心肌对血氧需求减少,是心脏自我保护措施。

(7)适当多食坚果果仁:食用杏仁等富镁的果仁,可防治心律紊乱,养护心肌,少发生冠心病及心源性猝死等。

来源:扬子晚报(yzwb)

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