糖尿病合并冠心病饮食要点

糖尿病并发冠心病是糖尿病患者受冠状动脉粥样硬化、微血管病变、心脏自主神经受损等因素影响所致。糖尿病并发冠心病与饮食营养有很大关系,重视合理的膳食,是该病防治的重要措施。

饮食原则

控制总热量和食物成分比例,每日胆固醇摄入量应限制在毫克以下,于严重高胆固醇血症的患者,限制在毫克以下为宜。碳水化合物一般占总热量的60%~65%,多摄入富含膳食纤维的糖类;蛋白质摄入量占总能量的10%~20%,冠心病患者应以植物蛋白质为主,可以降低病死率。

建议饮食

1、多吃富含维生素C、维生素E和镁(富含镁的食物对防治高血压有帮助)的绿色蔬菜及含糖量低的水果。2、多吃具有降低胆固醇、降血脂作用的食物,改善心肌营养代谢,预防血栓发生。3、富含镁食品有:小米、麦类、香菇、豆制品、杏仁、花生、核桃仁、绿叶蔬菜等。4、少食多餐,避免暴饮暴食,防止心肌梗死的发生。

限制饮食

1、限制脂肪的摄入量,少吃动物脂肪,尽量限制使用含胆固醇多的食物:鱼子、动物内脏(心、肝、肾、脑)、蛋黄等,有助于降低血清胆固醇的含量。2、浓茶、咖啡、辣椒、芥末、烟酒等容易兴奋神经系统的食物少吃或不吃。

来源:糖尿病天地杂志社

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