老一辈的人认为，耳朵大的人有福相，特别是耳垂厚的，活得会比别人长寿。但是很多人都不知道，如果耳垂上出现了这道“沟”，则是心脏有问题的危险信号。（如下图）看得清楚吗？以上图片中的老人，耳垂上不是那么平滑，而是出现皱褶了！——耳垂上的这道皱褶有一个专业的名词，叫“耳褶心征”。可别小看这小小的一条“沟”，实际上这可能意味着动脉硬化、心脏缺血。

耳垂皱褶可能是冠心病的预兆

世界权威医学杂志《新英格兰医学期刊》曾刊发文章确认，耳垂皱褶可能是冠心病的一种表现。后来的研究也进一步证实了，耳垂皱褶确实可以作为冠心病的早期预测标志。研究人员公布了一组数据：一个耳垂有皱褶时，冠心病的风险会增加33%，两个耳垂有皱褶冠心病风险则暴增77%。那么，耳垂皱褶为什么可以预测冠心病呢？有学者认为，耳垂为身体末端部位，对缺血相当敏感，心脏供血出现问题的话，耳垂上就会出现皱褶，因此可以看成是冠心病的预兆。而从中医的角度上说，耳朵与经脉有着十分密切的联系，十二经脉都直接或间接地经过耳朵，于是有“耳者，宗脉之所聚也”一说。在耳穴图谱上，耳垂这个位置是主心的，耳垂如果出现横纹、斜纹等，都预示着心脏可能有危险。大家平时在家照镜子时可以多留意自己的耳垂，如果出现耳垂皱褶，提醒我们身体存在冠心病的风险，要引起重视，而没有耳垂皱褶的中老年人，也不能心存侥幸，仍要高度重视冠心病的发生，尤其是平时经常感到心悸、喘不过气、胸闷的人群，更要做好预防保健工作。

胸闷、气喘都是因为血瘀在心

入冬后，不少人会出现这些症状：胸闷，气上不来，阵发性的胸部堵闷，有时还会感到浑身没劲，走两步路就喘，感觉氧气不够用。其实这是因为气运行不畅，或气虚推动无力，导致血瘀在心。脑力工作者、女性多见血瘀体质，更容易诱发心脑血管病。《黄帝内经》提出：“有诸形于内，必形于外。”血瘀之人，还容易长色斑。中医里有“无瘀不成斑”的说法，斑越多的人，说明体内气滞血瘀的问题越严重，更容易发生心脑血管意外；黑斑越黑越瘀，多见于中老年人。“血遇温则行，遇凉则停”，温度低会加重血瘀的症状。所以我们到了秋冬季节，一定要重视保暖，同时坚持艾灸，以达到“瘀则通之”的目的。膻中穴、期门穴、气海穴，是专门改善气滞血瘀症状的穴位。经常艾灸，能活血化瘀、理气解郁，极大地改善胸闷、气喘等毛病，还能从源头上解决烦人的色斑。膻中穴是气的会穴，人体的气由这个地方管。当感到胸闷、憋气的时候，膻中穴通常会有明显痛感。在日常生活当中，我们要经常地去按摩膻中，对解郁、解压非常有效；时常艾灸还有助于增强心肺功能。平时爱生闷气的人，大多有气郁的问题。气是血的搬运工，气郁会导致血运不畅，艾灸肝经上的期门穴能很好的疏肝理气。气海穴在肚脐下，艾灸这个穴能温补阳气，气足了以后，就有力量推动血的运行，血的循环也就比较好了。冠心病已经成为危害我们生命健康的杀手之一，一定要防范于未然.

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