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年关将至，少不了走亲访友，礼物也是少不了的。咱中国人送礼，最常见的还是老三样——烟、酒、茶。

这烟和酒，都是有害无益的东西。要奇点糕说，还是送茶为好，正好解解节日期间大鱼大肉的油腻，还能延年益寿。

近日，北京协和医学院的王欣妍和顾东风等，分析中国10万人平均7.3年的随访记录发现，每周喝茶三次，与动脉粥样硬化性心脏病（ASCVD）、冠心病和卒中风险降低20%、18%和20%，全因死亡风险降低15%相关。对50岁的人来说，这大约能推迟ASCVD1.41年，延长1.26年的预期寿命。这一研究发表在EuropeanJournalofPreventiveCardiology上[1]。

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