随着时代的进步和发展，人类的生活水平得到了大幅度的提高，但是人类的健康却受到了越来越多的威胁。各种各样的疾病层出不穷，对人类的健康造成了巨大的威胁。虽然说现在的医疗技术足够成熟和完善，但是对于一些疑难杂症

并没有一个有效的治疗方法。

冠心病

早期症状有容易劳累或者精神紧张，胸骨后或心前区闷痛、疼痛会向肩部以及臂部蔓延，持续时间一般为数分钟，休息后可自行缓解。经常出现这样的情况，医院检查，可能是心脏病的前兆。

一、识别冠心病早期信号

1、恶心干呕

在心脏发生衰竭现象时，体液会聚集在肺部，导致患者不停的咳嗽或喘息，有时伴有血。由于心脏循环不良或动脉阻塞导致血液循环不良，可在患者心脏病发作期间诱发恶心，消化不良，呕吐或腹胀。值得注意的是，这种情况在女性中更为常见。

2、头晕目眩

患有心脏会有头晕的情况出现，这种情况经常发生，通常是由于心血管和脑血管疾病，阻塞了身体的血管，导致血液无法及时到达大脑，导致缺氧引起的。如果时常觉得头晕，那很可能是心脏或者大脑出现了问题。如果觉得胸闷、感到头晕和不舒服，医院检查治疗，以防止病情恶化。

3、大汗淋漓

同时，出汗异常和出汗过多，也是心脏病的一种表现。如果年龄大于50岁，突然平时会异常出汗，稍微一活动就容易出汗，需要警惕预防心脏病。心脏病可怕的原因是症状经常过于突然和过于剧烈，因此，我们所能做的就是事先预防，了解自己的身体状况，并尽量减少伤害。

4、情绪波动

临床上经常会见到因神经官能症

引发的心脏病症状，也就是说患者经过检查，心脏没有器质性病变，却总感觉心慌得很厉害，或者胸口闷、难受、呼吸困难，女性较为常见。这是由于受焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的影响，人体中枢神经兴奋和抑制过程发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起了一系列交感神经张力过高的症状。

二、如何预防冠心病？

1、不要过度劳累

另外，剧烈运动、过度劳累时也会出现胸闷、心慌，但需要区别的是，非心脏器质性病变引起的胸闷、心慌持续时间不会很长，休息后可能就会好转，而心脏病患者活动量

大时会加重不适。

2、注意饮食

建议患有冠心病的朋友们饮食上注意少油少盐，含糖量饮酒和高热量食物等。想要避免冠心病的发生，建议多吃豆制品，增加果蔬摄入，补充鱼虾等海产品。这些食物都含有优质蛋白及微量元素，是保护心脑血管

健康的关键。

3、戒烟限酒

越早戒越好，不能抱有侥幸心理。如果有对烟酒有错误的认知，也要及时抛弃，比如“少量喝酒有益健康”的说法，就是一个误区，其实少量喝酒也伤身，而且危害不比大醉一场要小。

4、控制情绪

负面情绪容易引起血管神经的张力增高，影响血压变化，增加心肌负荷，减少心肌血供，诱发冠心病的发生，因此控制情绪也是预防冠心病的主要措施。俗话说得好：宰相肚里能撑船，不要拘泥于一时的眼前利益，应该放眼未来保证自己的心态，清心寡欲，心理健康才能身体健康。

负氧离子

对于心血管疾病的神奇理疗作用：

据科学研究表明，负氧离子有明显扩张血管的作用，可以解除。动脉血管痉挛达到降低血压的目的，婴儿负氧离子对于改善心脏功能和改善心肌营养也有很大的好处，有利于高血压和心脑血管疾病

的病情恢复。

在森林中疗养，皮肤温度可降低。1~2℃脉搏每分钟可减少4~8次，呼吸更加均匀，心脏负担减轻，使血液流速变慢，延长凝血时间的作用，能使血中含氧量

增加，有利于血氧输送吸收和利用，适用于冠心病，高血压，动脉硬化

等心血管疾病。

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