冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，也是危害中老年人健康的常见病。它的患病原因主要就是以下这些，您注意到这些，您就可以不得冠心病了。

1

年龄

冠心病多见于40岁以上的中老年人，49岁以后进展较快，年龄越大，危险性越高，50岁以上每2年危险指数增加1倍。

2

体重

体重指数超标的人士，得冠心病的几率越大，每增加1个数，危险指数增加2倍。

3

遗传

疾病本身遗传性不是很大，主要是看是否有糖尿病高血压家族史，有家族史的，风险指数增加4倍以上。

4

高血压

冠心病与高血压有较大的关系，本人有高血压的，患病风险会增加6倍以上。

5

糖尿病

糖尿病也一样，和冠心病有密切的关系，有患糖尿病的朋友，患冠心病的风险会增加5倍以上。

6

高血脂

总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇增高与本病有关，而高密度脂蛋白的降低易患本病。血脂升高，增加心脏的负担，长期这样，心脏冠状动脉淤赌的垃圾就越多，最后导致冠心病的发生，所以它的危险字数很大，患高血脂的人冠心病的患病率会增加10倍以上。

7

吸烟酗酒

长期吸烟不光对肺有直接的影响，对血液、血管的影响也很大，长期以往，对冠心病的患病会增加3倍以上，这就是为什么患冠心病的人必须戒烟的原因。

喝酒少量的可以促进血液循环，但是超过一定量后，就增加了心脏的负担，患病率也会增加3倍以上。

8

运动

长期的适量运动是对心脏的保护和锻炼，如果缺少运动，心脏的机能就会逐渐减退，患病的风险也会增加5倍以上。

9

性格、压力

凡事脾气暴躁和工作压力大的人，易发心脑血管疾病，对冠心病的影响也是很大的，一般情况下，猝死的人，可能发病前都有多生气的情况。

10

饮食结构

民以食为天，饮食的营养对生活方式病的影响最大，合理的膳食结构是保证不得冠心病的重要因素，常进较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病，同时食量多的人也易患本病。

怎样早期发现冠心病

冠心病是中老年人的常见病和多发病，处于这个年龄阶段的人，在日常生活中，如果出现下列情况，要及时就医，尽早发现冠心病。

劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续３-５分钟，休息后自行缓解者。

02

体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。

03

出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。

04

饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。

05

夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。

06

性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

07

听到噪声便引起心慌、胸闷者。

08

反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。

冠心病的防治

冠心病是一种生活方式病，需要改变不良的生活方式，要做到：合理膳食，适当运动，不吸烟，不饮烈性酒，避免便秘和积极自我心理调节。

防治冠心病，针对无冠心病者是：防危险因素、防发病；针对有冠心病者是：防后果、防复发和防心力衰竭。