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冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病。降低病人生活质量，威胁病人生命。冠心病是全球死亡率最高的疾病之一。

危害

心肌缺血

心肌梗塞

心力衰竭

心律失常

猝死等

冠心病的预警信号

劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛或紧缩样疼痛并像左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者。

体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。

饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸着。

夜晚睡眠枕头低时感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者。熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。

听到噪声便引起心慌、胸闷者。

反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。

日常防控

1、防治易患因素。积极治疗高血压、高血脂、糖尿病、预防肥胖、控制体重、忌烟酒。

2、运动。适当运动，避免激烈运动，饭后半小时及空腹不宜运动。

3、休息与睡眠。每日睡眠7-8小时，中午休息30分钟-1小时，避免熬夜。睡前可温水泡脚，忌浓茶咖啡。

4、合理饮食。低脂肪饮食，荤素搭配，合理三餐，不吃甜食。

5、健康心理。保持乐观情绪，忌把保姆、惊恐、过度思虑及过喜。

6、定期体检。定期检查及早发现，及早治疗。

食疗法

三仁粥

桃仁、枣仁、柏子仁各10g粳米60g，白糖15g

做法

桃仁、枣仁、柏子仁打碎加适量水，置武火煮沸30-40分钟，滤渣取汁，将粳米淘净入锅，倒入药汁武火煮沸，文火熬成粥。

服法

早晚皆可，佐餐食用。

解读

护理

1、帮助病人学会控制情绪。2、合理安排病人的日常生活。3、合理安排饮食。4、留意病人的用药。5、参加适合的文体活动。

急救

1、服用常备的急救药物。2、停止活动，卧床休息，注意保暖。3、通畅呼吸、保持室内空气新鲜，解开患者衣领，清除口腔内的呕吐物。