在文章开始之前，我们先来做个健康小调查：以下的几种症状，您有没有出过其中的一项或是几项呢?
1、劳累或者是情绪紧张激动的时候(进行体力活动时、排便用力时等)会出现心慌、胸闷、气促气短或者是胸部疼痛，时间持续大约是3-8分钟，休息后会获得缓解，缓解后可能不会有任何症状。
2、运动后或者是运动过程中会出现头痛、牙痛、甚至是腿痛，休息一会就可以获得缓解。
3、睡觉的时候觉得高枕头好，低枕头会让人觉得胸闷憋气，熟睡时或者是白天平卧时会突然出现胸部疼痛、心悸、呼吸困难，这个时候立即坐起来或者是站起来就会获得缓解。
4、听到比较嘈杂的噪音的时候会出现心慌、胸闷。
5、反复的出现心律不齐，或者是不明原因造成的心跳过快，或者是心跳过于缓慢。
6、吃的过饱，或者是过于寒冷，看惊险刺激的影片的时候容易出现胸部疼痛、心悸。
您自查的结果如何?
如果你出现了以上一项或是几项症状，就要注意了!小编提醒和建议您，医院就诊治疗，确定是不是患上了冠心病，及早发现及时治疗!
冠心病是个什么东东?为何小编一提到它就如此紧张呢?
冠心病作为全球死亡率最高的疾病之一，其发生与冠状动脉粥样硬化狭窄的程度和支数有密切关系，同时患有高血压、糖尿病等疾病，以及过度肥胖、不良生活习惯等是诱发该病的主要因素。冬季是冠心病的高发季节，我们该如何预防冠心病呢?
1不抽烟烟草中的烟碱可使心跳加快、心脏耗氧量增加、血管痉挛，使吸烟者的冠心病发病率增高。
2常锻炼适度锻炼可以增强机体的抵抗力，在锻炼时应注意不要起得太早，因为早晨交感神经的兴奋性占优势，会使血管收缩，血压升高，更易导致冠心病、心绞痛及心肌梗塞的发作。
3保证睡眠日常生活避免过于劳累，保证足够睡眠。还应保持大便畅通，以免排便时用力过度，导致腹压升高，心跳加快，心肌耗氧量增加，而诱发心绞痛，甚至引起心肌梗死或猝死，多吃富含纤维素的食品，预防便秘。
4温水擦澡
提倡用温水擦澡，以提高皮肤的抗寒能力，同时要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染。
5多穿衣服冠心病患者应随时增减衣物，避免室内外温差过大，由于衣服增减不及时而引起血管收缩，而诱发高血压、心绞痛。
值得大家注意的是冠心病主要集中在40岁以上的中老年者，49岁以后进展较快，不过最近几年，冠心病的发病有年轻化的趋势。目前疾病的预防已经是人们越来越重视的一个环节，大家也已经意识到了疾病的危害性，所以提前做好各方面的预防只会是有利无害。
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