夏季气温高，空气湿度大，含氧量低，供给心脏大脑的血液减少，而且因为天气热，人体水分大量流失，血液粘稠度增加，容易诱发冠心病。那么，什么是冠心病?夏季冠心病保健该注意些什么呢?
什么是冠心病?
冠状动脉发生粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞或(和)因冠状动脉功能性改变(痉挛)导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病，统称冠状动脉性心脏病，简称冠心病，亦称缺血性心脏病。
夏季冠心病高发，预防早知道!
适当锻炼：夏季炎热，运动应该尽量避开早上6点到9点这个高峰期，因为经过一夜的睡眠，人体缺水，血液粘稠导致血流变缓，容易导致血栓的形成，最好能在下午或者晚上的时候进行运动，不但能帮助冠状动脉增加血液流量，还可以稳定血压。
多吃蔬菜水果：应该多吃一些蔬菜、水果、豆制品、黑木耳，不要吃过于油腻或者高脂肪的食物。
忌烟忌酒：一定要戒烟，除了红葡萄酒可以少量的饮用，其他酒都要远离。还要保持平和的心态，要学会控制情绪，起居要有规律，一个良好的心态对疾病是有很好的防治作用的。如果晚间休息晚了，早晨一定要补一会觉，晚点起床，中午还要适量的休息，让身体保持一个良好的精神状态。
注重个人卫生：注重个人卫生，好像是教育小孩子的话，其实不然，个人卫生涵盖面很广，很多年轻人可能都会忽视，其实注意个人卫生不仅是为形象加分，更是为健康加分。现如今各类疾病的出现都给我们敲醒了警钟，时刻注意个人卫生，可杀死很多传染病菌，从而有效的避免冠心病的侵袭，维护身体健康。
勿多食：吃饭吃八成饱，吃到不饿就行了。那么怎么来判断的标准是什么?就是下一顿吃饭的时候我是不是感觉饿了，如果说到吃饭的时候了你没有感觉到饿，那说明前一顿吃多了，还得减，一定减到在吃饭的时候觉得饿了，这才是合适的。也只有感觉到饿了，吃饭时才感觉到吃什么都香，不至于不知道吃什么好。
瑶医认为冠心病的发生是体内毒素累积的结果。毒邪侵入人体，弥漫周身或湿热雍毒雍塞体内，再加上毒邪炽盛始终不退，耗损人体正气，严重破坏人体阴阳平衡，以致人体正气衰微。为此，医院为众多疾病患者制定了一系列排毒养生法，通过口服瑶药、蟒针疗法、熏鼻疗法、刺血疗法等多种途径联合用药，立体治疗，提升机体免疫力，改善身体内环境，达到防治疾病的目的。
除此之外，为了达到清除体内的毒素，还可以饮用一些养生茶。三仁三清茶，清除肠道的宿便、清除堆积的毒素，疏通气道、血道、水道、谷道、脉道，全身心地通畅，使身体机能恢复;绞股蓝茶，采摘于广西大瑶山，可以降三高，还具有抗动脉硬化、抑制血栓形成、治疗心血管疾病、安神养性、活化人体正常细胞、增强人体血液中淋巴细胞的活性、增强人体的免疫功能等，最终实现对身体清毒、养生目的。
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