吃“彩虹餐”
防脑血管病要从平时的饮食做起，具体体现在餐桌上就是“彩虹餐”：
彩虹餐黄色的煮玉米、绿色的煮毛豆、
橙色的蒸南瓜、白色的蒸山药、紫色的蒸紫薯，
还有红烧鲫鱼、凉拌野菜、蘑菇炖鸡等。
每天必备的就是上述的“杂粮筐”，另外还有各种蔬菜、蒸鱼或炖鱼，早晚多配“八宝稀饭”（大米、小米、燕麦、薏米、莲子、花生、核桃、绿豆、红豆等十几种杂粮搭配制成）。
吃的方法也有讲究，先吃水果后吃饭，每天一顿全素餐，1斤奶，1个蛋，3个（种）果，限盐少油多蔬菜，粗粮细粮交替吃。另外还要控制食量，不过饱也不浪费，合理膳食保健康。
2运动有一套身体是靠持久的锻炼造就的。跑步对于患有心血管病得老年人来说运动强度较大，因此可以选择比较舒缓的运动，如太极拳、散步，适当的游泳也说不错的选择。
有人说，血管都有问题了，跑跑跳跳心跳加速，血管更加压力大。这是没有常识的表现，在医学上看来，进行运动是有利于血管恢复弹性的。
3练脑看书如果说身体是靠持久的锻炼造就的，那么老年人清晰的思路、精确的记忆力则受益于常年的阅读习惯。年纪大的老人可能看书根本记不住多少，但是看书时脑神经在运动，大脑在思考，就是在锻炼脑力，目的就达到了。
4失眠不吃药失眠是困扰很多人的问题，医学上一直没有特效药，很多人就用失眠药来解决问题，这是不对的。睡不着的时候，切忌胡思乱想，越想会越睡不着。如果要靠药物才能睡着，就会陷入恶性循环。
5生气不超过5分钟养生必先养心，老年人患上心血管病后反复难愈，如果心态不够乐观，可能就会丧失战胜疾病的信心。要知道，疾病的康复除了医生的治疗，也离不开一个乐观、自信的心态。
江中博洛克——血管清道夫
江中集团生产的博洛克（蚓激酶肠溶胶囊）是中国的第一个蚓激酶产品。它是从最美工厂江中药谷人工养殖的赤子爱胜蚓中提取分离而得的蛋白水解酶，与纤维蛋白原有选择性亲和力，可使不溶性纤维蛋白降解，可使早期脑梗死的血栓溶解。
血粘度不是很高的人群从每年的9月开始按疗程服用博洛克预防剂量半年，即每天服用一次，每次60万单位，饭前半小时服用，清除血管垃圾，降低血粘度，预防多种缺血性心脑血管疾病，为中老年人群的心脑血管健康保驾护航。
血粘度高但已经降下来的患者则需要长期服用预防剂量。不仅可以降低血粘度，改善血液循环，还能预防血栓形成，显著降低疾病的复发率。已患有缺血性心脑血管疾病患者（中风）则需要长期服用治疗剂量，即每天三次，每次60万单位。中风后遗症患者常年服用此类药物之后身体机能也得到了不同程度的恢复，提高了生活质量。复方降脂片联合降脂，保护肝功能
复方降脂片中选用蒲公英、山楂、黄芪、槲寄生、五味子等纯中药成分，起到补益肝肾，健脾化湿，活血化瘀，清热通便、消食化痰等作用。祛瘀热以治其标，补脾气以治其本。根据不同病症按疗程服用，60天为一个疗程。
复方降脂片能够抑制内源性脂质合成，调节脂质代谢，并增强胆汁分泌，促进胆固醇转变为胆酸盐，从而降低患者的血脂；其中所含的蒲公英多糖有降低转氨酶，五味子提取物促进肝细胞再生，黄芪提取物能防止肝纤维化，起到保肝护肝的作用；其调节脂代谢的机理能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，同时，蒲公英、槲寄生、黄芪的提取物具有清除自由基，抗脂质过氧化，保护血管内膜不受脂类物质的沉积，从而降低动脉粥样硬化的发生；药物中所含的多糖、胆碱和苷类物质能够抑制脂肪合成酶的活性，并促进脂肪在肠道中的排泄速度，从而减轻肥胖症患者的体重。
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