心脏是人体最重要的器官，心脏每时每刻都在向我们身体四周泵出血液，以确保人体可以正常运作。一旦我们的心脏出现问题，那将会对我们身体造成巨大的影响。今天我们就来说说一种发病率及死亡率较高的心脏病------冠心病。
冠心病，中医称为胸痹，西医又称缺血性心脏病，是由于冠状动脉发生严重粥样硬化性狭窄或阻塞，或在此基础上合并痉挛，以及血栓形成，使冠状动脉供血不足、心肌缺血或梗死导致的的一种心脏病。
近30年来，我国冠心病发病率一直在上升，所以预防和控制冠心病是刻不容缓。那么该如何知道自己有无冠心病呢？一般来说，出现典型的心绞痛，或发生心肌梗死，临床上可基本明确冠心病的诊断。当然，就算是已经确诊为冠心病，我们也不需要太过担心，今天小编就来跟大家谈一谈如何控制冠心病。
1.适当运动。冠心病形成主要是脂质沉着在动脉内膜上，使血流受阻，导致心脏缺血。而适当的有氧运动可促进血液循环，将沉着的脂质转运出去，降低动脉粥样硬化程度，提高心脏的应变能力。
2.注意饮食。冠心病患者的食谱应该遵循“三宜三不宜”。三宜：宜富含纤维素的食物，如小米、玉米、大豆等；宜含多种维生素的新鲜蔬菜水果，如芹菜、莴苣、西红柿、香菇、木耳、洋葱、大蒜、山楂、水果等；宜高蛋白低脂肪食物，如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、牛肉等。三不宜：不宜高脂肪高胆固醇食物，如肥肉、动物内脏、蟹黄、鱿鱼及油炸食品等；不宜含糖量高和热量高食物，如巧克力、冰淇淋、奶油等；不宜过咸或刺激性食物，如各种腌制品、辣椒、浓茶、白酒等。
3.调理情绪。生活紧张、动作快、缺乏耐性、易激动的人是冠心病的高发人群。
4.中医手段。如针灸、推拿康复、拔罐康复、中药康复。
在中医上，还有针对不同类型冠心病的食疗药膳方：
1.红参煲猪心。猪心克，红参10克，煲汤食用。补气养心；心气虚型冠心病。
2.参芪粥。党参30克，北芪50克，粳米克。先将党参、北芪煎水去渣，加入粳米煮粥调白糖服。补气助阳；心阳虚型冠心病。
3.淮山苡仁萝卜粥。大萝卜0克煮熟绞取汁，薏苡仁20克，淮山20克，大米60克，煮粥调味食用。健脾除湿；脾虚湿盛型冠心病。
4.姜椒羊肉汤。生姜30克，羊肉克，花椒6克，煮汤饮用。温中散寒；阴寒内盛型冠心病。
5.油菜嫩叶汤。油菜嫩叶30克，荷叶、艾叶各15克。先将艾叶、荷叶水煎15分钟，去渣，加入油菜嫩叶，再煎至菜熟调味食用。温经通络；寒凝心脉型冠心病。
6.薤白粥。薤白30克，粳米克，薤白、粳米加清水适量煮至米烂成粥。每天两次，早、晚餐食用。理气宽胸，通阳散结；心脉闭阻型冠心病。
