为提高军休服务对象的自我保健意识，强化科学护理常识，培养健康的生活方式及行为习惯。根据市军休中心年工作计划，12月15日下午，海口市保健局联合市军休中心特医院郑茵副院长为军休服务对象开展以《遇见更美好的自己》为主题的健康知识讲座，解答他们密切关心的保健问题。讲座由市军休中心邓玛丽副主任主持，海口市保障局张玉霞局长带队出席，30余名军休服务对象参加。

　　市医疗保健局张玉霞局长给大家介绍了授课专家。她说：此次健康讲座旨在关爱军休干部的身心健康，增强大家的保健意识，提高自我保健水平、生命质量和身体素质，提倡科学文明健康的生活方式和行为，使大家健康快乐的生活。希望大家学以致用，加强自我健康管理，开启健康之门的金钥匙。

　郑茵副院长通过列举实例，详细介绍了冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、脑卒中等心脑血管疾病和癌症的表现特征、危害影响、前驱症状和急救方法，特别指出心脑血管疾病和癌症已经严重影响中老年人的健康，建议大家重视预防，改变不良生活习惯，提倡健康饮食、适当运动、控制体重、戒烟限酒，保持乐观的心情。并祝大家遇见更美好的自己。

　　此次讲座，提高了军休干部的自我保健意识，强化了科学护理常识，有助于培养健康的生活方式及行为习惯。

　　课后提问环节，军休服务对象向郑茵副院长咨询保健方面的知识，郑副院长现场给大家做了详细的解答。现场互动气氛活跃。服务对象纷纷表示受益匪浅！