生活中，部分人可能有过这样的经历：突然胸口不适，心悸或者乏力，甚至还有恶心、呕吐等情况，这时，你可能不以为然，觉得只是最近工作有点累了，注意休息就没事。那你就错了，当身体给你发出任何的信号时，你都必须要小心了。
换句话说，以上提到的那些症状，不仅是你操劳过度的结果，而且还是冠心病的征兆。年轻力壮的你总是以为这些都是老年病，跟自己几乎是八竿子都打不着关系，而我要告诉你的是，心前区出现绞性疼痛或压榨性疼痛那都是冠心病的典型疼痛，但很多患者都不会有痛感，而只是简单的胸口不适。
而且冠心病的发作常常与季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有关。而这些几乎是现代人的通病，不得再置身事外了。
什么是冠心病
所谓的冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，或称为缺血性心脏病。在中医里属于“胸痹”、“真心痛”、“厥心痛、“心悸”等病症的范畴。中医认为冠心病的发病多与寒邪内侵、饮食不当、情志失调、年老体虚等因素有关。
冠心病的临床病症
发作期应及时治疗，缓解期可酌情选用食疗进行调养，以减少发作。临床病症主要分为：寒凝气滞、痰淤闭阻、气阴两虚、气滞血瘀、气血不足等类型。
不同病症对应的食疗方案
针对这几种类型，我们会给出相应病症的食疗方案，有需要的对号入座。
1寒凝气滞型表现为心胸疼痛，气短胸闷，甚则胸痛彻背，怕冷脸色青白，手足冰冷，舌苔或白或滑腻或暗红。
.配方：鹌鹑蛋10只，红参5克，当归5克，肉桂5克，丹参5克
做法：
1、将红参、当归、肉桂、丹参煎成药汁，取鹌鹑蛋打入瓷碗内，入药汁搅匀。
2、加海米2～5克，食盐、麻油少许，上蒸茏蒸熟。
功效：温阳祛寒，化瘀止痛。
用法：每日1次，7～10日为1个疗程。
2痰瘀闭阻型表现为胸闷窒痛，或轻或重，如刺如绞，痛有固定地方，形体肥胖，手脚无力，舌质暗红，舌苔滑腻或垢浊。
.配方：杜鹃叶15克，鲜猪肺克，冰糖15克，鸡汤克
做法：
1、将杜鹃叶洗净放碗内，加入绍酒、冰糖上屉蒸40分钟，取出用洁净纱布绞汁过滤备用。
2、把猪肺用水冲洗干净，下锅煮透，捞出切片，放入砂锅内，加入鸡汤、葱白、姜片、花椒水、精盐，上火炖熟。拣去葱、姜块，再加入杜鹃汁、香油，开锅盛入碗内即可食用。
功效：补虚化痰，强心活血。
用法：佐餐食用，可常食。
3气阴两虚型表现为心悸心痛，气短汗多，头晕头痛，心烦睡不着，经常口干，舌红苔少。
.配方：鸡肉克，嫩豌豆克
做法：
1、将鸡肉切成细丝，用料酒、葱、姜、盐少许调汁浸好，淀粉加水调汁待用。
2、把豌豆剥好洗净，将油熬热，放入盐，倒入豌豆略炒，再把鸡丝倒入，急炒几下，加肉汤或开水50～毫升焖烧15分钟，再加入淀粉汁，烩熟即成。
功效：补益气阴。
用法：佐餐食用，可常食。
4气滞血瘀型表现为胸部闷痛、刺痛，痛有定处，心烦不安。或时有心悸不宁，经常叹气，舌质紫暗。
.配方：丹参9克，绿茶3克
做法：将丹参制成粗末，与茶叶以沸水冲泡10分钟，即可饮用。
功效：活血祛瘀，止痛除烦。
用法：每日1剂，代茶饮。
5气血不足型表现为胸闷，心前区隐痛，心悸气短，容易疲倦且流汗多，气短说话少，运动后更严重，脸上气色不好，吃啥都不香。舌淡胖或有瘀斑。
.配方：人参5克，银耳10～15克
做法：
1、银耳用温水浸泡12小时，洗净。
2、人参去头，切成薄片，入砂锅中，用文火煮熬2小时，再加入银耳熬1小时即可。
功效：益气补血，生津宁神。
用法：每日1剂，饮汤食银耳，分2次食完，连用10～15日。
所以，如果你是三脂高、超重肥胖，有不良生活方式、缺少体力活动、过量饮酒等问题的人群的话，从现在开始要对冠心病重视起来了。
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