青少年患白癫疯 http://m.39.net/pf/a_4588810.html

健康科普

帕金森病患者多存在步态障碍、姿势平衡障碍、语言和(或)吞咽障碍等，可以根据不同的行动障碍进行相应的康复或运动训练。如健身操、太极拳、慢跑等运动；进行语言障碍训练、步态训练、姿势平衡训练等。若能每日坚持，则有助于提高患者的生活自理能力，改善运动功能，并能延长药物的有效期。

帕金森病患者应该如何进行日常锻炼？

1.放松和呼吸锻炼

闭眼，深而缓慢地呼吸，放松全身肌肉

2.面部动作锻炼

对着镜子，让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。

3.头颈部锻炼

头部上下运动、左右摆动、左右转动。

4.腰部锻炼

站立，双腿分开同肩宽，左臂弯曲放在腰上，右臂高举慢慢向左弯曲，保持5秒，再换右侧。

5.上肢及肩部锻炼

站立，两臂向上甩起，至头部上方时屈肘，双手搭肩，然后两臂伸直，往下甩，放在体侧。

6.步态及平衡锻炼

步行时双眼直视前方，起步足尖抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步尽量慢而大双足分开，分别向左右、前后移动重心，并保持平衡。

7.下肢锻炼

站立，背靠墙，原地高抬腿，连续踏步。

8.手部锻炼

反复练习手指分开和合并的动作，也可反复练习握拳和伸指的动作。

9.语言训练

如重复伸舌、反复张嘴闭嘴，朗读诗词、唱歌等。

内二科是以治疗脑病为主的科室，医务人员曾医院、医院、医院、医院、医院、医院进修。科室在西医的基础突出中医特色，同时重视神经心理评估患者的睡眠、认知及情绪等，将西医与传统中医药治疗、非药物治疗（心理疏导、认知行为等）、康复治疗相结合，建立多学科诊疗模式，形成医针药康复一体化治疗特色，促进患者康复，提高患者生活质量。我们愿帮助有需要的人了解这种疾病的相关知识，为有需要的家庭提供更多帮助。

　　更多问题，欢迎来院咨询、就诊！！

　　-（内二科）