点击上方“络病在线”可快速 　　年2月27日第十二届国际络病学大会在上海国际会议中心盛大开幕，来自海内外余位专家学者与全国多个视频分会场的多人共享学术盛宴。 　　会议召开期间，上海市中西医结合心血管病研究所所长、中国中西医结合学会心血管病专业委员会主任委员、上海市医学会心血管病分会主任委员吴宗贵教授就冠心病防治研究接受了《新民晚报》、《新闻晨报》、《文汇报》等多家媒体记者的联合采访。现将相关内容整理如下：吴宗贵教授接受媒体采访冠心病的发病呈年轻化趋势QAQ:请您介绍一下现在国内冠心病的发病现状。现在很多人说冠心病呈年轻化的趋势，临床上是什么样的情况呢?吴宗贵目前来讲，冠心病在世界范围内是发病率最高的疾病，包括冠心病危险因素的病人，比如高血压、高血脂、糖尿病，这些高危患者发病率也都相当高，它的人口基数都是以亿计算。至于发病年龄，确实是年轻化的趋势是越来越明显，在秋冬天气忽冷忽热的季节，经常会遇到一些四五十岁的心肌梗死的病人，马上需要装支架，需要做紧急处理。所以说，三四十岁的年轻人出现跟动脉粥样硬化相关的心肌梗死，这个趋势还是比较明显的。适度运动可以预防心脑血管疾病QAQ:冠心病和运动之间存在一种什么关系？吴宗贵冠心病跟运动之间存在一定的关系，运动对减少心血管疾病是非常有效的，通过运动、控制饮食，“管住嘴，迈开腿”是有效减少心脑血管疾病的生活方式之一。但是不同的人群还是需要注意调整运动方式，比如有冠心病的人和没有冠心病的人、得过心肌梗死的人和没有得过心肌梗死的人，运动强度和运动方式还要因人而异。Q:如果已经有冠心病或者心血管疾病的人，运动需要注意什么？吴宗贵

如果运动就是作为普通的健身，作为冠心病的一级预防，这个运动量可以适当大一点，比如走万步路，这个是可以的。但是如果说你已经是一个冠心病的病人了，这个时候运动量就要根据基础病情，体质状况，心肺功能等做综合的评估，在评估的基础上决定运动量。

运动量可以根据你的心跳、心率、身体状况做综合评价。比如，你的心率如果在原来的基础心率的基础上，提高20%到30%，也就是代表你的运动达标。

另外，运动要适量，微微出汗就好，不要让自己感到过度的疲劳。