冠心病食疗,你知道吃什么好吗

中国人向来讲究食疗,饮食对于疾病的调理来说有着非常重要的作用。那如果患上了冠心病,又应该用什么食疗来缓解病情呢?今天我们就一起来说说冠心病食疗的相关内容吧。

在介绍冠心病食疗之前,我们先来看看适合冠心病患者的食物有哪些吧?

一、洋葱

洋葱可以降低胆固醇,还能过让血液中的脂肪减少,所以洋吃洋葱有益于心脏健康,对冠心病也有很多好处。

二、大蒜

大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇,能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滞性,防止血液的凝固,能够预防血栓形成,每天吃点大蒜能够有效的预防冠心病。

三、茄子

茄子具有降低体内胆固醇吸收,并且可以将胆固醇裹带着排出体外,胆固醇是造成冠心病的罪魁祸首,胆固醇吸收的少了,冠心病就不会发生。

四、海产品

海产品能够降低体内的胆固醇,但是吃海产品的时候不要同时食用葵花籽油、玉米油以及豆油,因为这些油类能够降低海产品对细胞的保护作用。

五、纤维类食物

含有大量的纤维的食物能够降低体内的胆固醇,与降低胆固醇的药物具有相同的作用,特别能够保护心脏。

六、豆类

豆类食物含有大量的亚麻二烯酸,能够降低体内的胆固醇以及血液的粘滞性,吃豆制品夜具有相同的功能。

七、水果

苹果、香蕉、樱桃、柚子、杏仁露等都可以有效的预防冠心病的发生,多吃一些这些水果,不仅仅可以享受美味,还可以治病哦。

接下来我们再来说说冠心病食疗的具体做法吧!

一、木耳烧豆腐

材料:豆腐1块、木耳30g、彩椒50g、食用油、盐、糖、生粉、豆瓣酱、蚝油、姜、蒜。

做法:

1、将木耳泡发撕成小片,豆腐切小块。

2、锅烧热,放油,下豆腐块煎至焦香。

3、将青红椒和蒜葱粒入锅。

4、加入一汤匙豆瓣酱炒香后,放入适量开水,并调入盐,糖,生抽,蚝油。

5、最后放入木耳进行烧制。当豆腐吸饱了汤汁时,用少许生粉水勾个芡,大火炒匀即可出锅。

二、苹果冬瓜泥

材料:冬瓜g、苹果1个、白糖克g。

做法:

1、把冬瓜洗净、去皮切条。苹果洗净、去皮、切碎。

2、冬瓜用料理机打碎后攥干水分备用。

3、选择不锈钢锅,放入冬瓜再放入苹果。

4、加入白糖翻拌均匀。

5、开火,反复翻炒。炒制时,把苹果按碎。

6、炒至水分蒸发,果料粘稠,即可关火。

7、出锅装盘,即可做馅料,也可以当做果酱食用。

三、木耳豌豆

材料:黑木耳15g、豌豆(鲜)g、豆腐皮1g、油10m、l白砂糖2g、盐3g、鸡汤半碗。

做法:

1.豆腐衣撕碎,黑木耳泡发。

2、用油炒豌豆和黑木耳。加鸡汤,盐,糖。

3、加豆腐衣。关火翻炒均匀装盘即可。

四、紫菜煲

材料:紫菜1片、海蛎子10只、虾皮1匙、辣椒1个、姜3片、蒜苗茎1根。

做法:

1、紫菜片泡会水,洗洗挤干。海蛎换水多洗几次。

2、虾皮洗净挤干,辣椒去籽切小片,蒜苗茎切细丝,姜切小片。

3、热油下姜片,虾皮爆焦香。

4、挑下海蛎爆干后倒下紫菜辣椒片翻下,关火。

5、转倒入沙煲,加进一碗水。小火焖煲15分钟左右即可。

五、风味茄子

材料:茄子1根、香菜2根、芝麻、大蒜、味达美10毫升、蚝油10毫升、味极鲜10毫升、熟芝麻20g、白砂糖10g、淀粉适量。

做法:

1、茄子滚刀切长块,并用盐腌制30分钟。

2、腌制好以后捏走水分,裹上淀粉。

3、锅中倒油,8成热放入茄块小火慢炸,至金黄色捞出备用。

4、倒出剩余的油,留下底油,放入葱姜蒜干辣椒爆香。

5、倒入适量味极鲜,味达美,蚝油,放入适量糖,醋即可。

以上就是几种冠心病食疗的具体做法了,大家了解了吗?其实小编为大家推荐的这些冠心病食疗的做法都是比较简单的,所以大家完全不用有技术方面的担心哟!

个人08

名品平台,推介名优新品,促进行业发展。感谢您的,回复,公司介绍;回复,《名品》各杂志广告报价;回复,了解发行范围。如需帮助请拨-,祝您生活愉快!

赞赏

长按向我转账

受苹果公司新规定影响,iOS版的赞赏功能被关闭,可通过转账支持。









































白癜风治疗效果好的医院
白殿的图片



转载请注明地址:http://www.amoluof.com/gbsw/1987.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 热点文章

    • 没有热点文章

    推荐文章

    • 没有推荐文章