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“本人经过严格的训练，

有能力将大家安全送到陆地上。”

曾经，他的这席话，感动了无数人。

据广州日报报道，记者6日上午从南航确认了一件令人痛心的消息，被称为“中国最美机长”的南航机长贺中平机长，1月5日下午突发心梗离世。视频来源：中国青年网-青蜂侠六年前，贺中平因执飞一架广东珠海飞往北京的飞机，遭遇发动机故障时成功迫降，被外界誉为“英雄机长”。曾执飞载63人航班遇险安全备降被赞为“中国最美机长”

外界熟知英雄机长贺中平，源于一次成功迫降，救了63人的性命。年11月10日，南航CZ航班从珠海直飞北京。起飞后约半小时，飞机左侧引擎下方发动机发生故障——发动机起火冒烟，机舱内随即出现烟雾和刺鼻金属烧焦气味，随后飞机剧烈颠抖。在旅客的绝望中，机长广播里传来这样的声音：

“本人经过严格的训练，有能力将大家安全送到陆地上。”半小时后飞机安全备降广州白云机场。这位“中国最美”机长，名叫贺中平。来源：央视新闻视频截图贺中平后来接受采访时说，乘客听到的那番淡定播报并非他本人发声所说，而是他把这番话告诉副驾驶进行广播，“当时我的确有这个信心，从故障信息看，飞机可以顺利飞抵广州，如果保持这样的状况，可以安全降落。但说完全不紧张不现实，作为机长，从起飞到离开舱门，都不可能放松，落地后也可能出现意外，但我必须给乘客信心。”至于“最美机长”的称呼，这位曾开了15年轰炸机、有着35年驾驶经验的陕北汉子当时有些腼腆地说：“这主要是我们团队合作的结果，包括所有的机组和空乘人员还有地面的空管人员，一个环节出问题都不可能安全。我更希望把对我的表扬看作是对我们团队的表扬。管我叫‘最美机长’，我很忐忑。”南航员工及飞行业内人士发朋友圈哀悼

听闻贺中平机长离世的消息，南航很多员工及飞行业内人士发朋友圈表示痛心和哀悼↓

什么是心肌梗死？

近年来，心梗这个危险的心脏疾病屡屡与死亡联系在一起。远的暂且不说，就看今年——

5月7日，演员刘宇因突发心梗去世，年仅38岁。6月0日，前中国体操队主教练陆善真因心梗去世，享年63岁。7月0日，作家赖宝突发心梗去世，年仅39岁。11月6日，阿根廷传奇球星马拉多纳因心梗去世，享年60岁。……在心肌梗死的“死亡名单”上囊括了年轻人、中年人、老年人，运动员、商界精英、政要、演员导演、医护人员等赫然在列，更有无数普通人。而且，很多人此前并没有心脏病史。心肌梗死，简单说就是心脏的动脉血管，因为血管斑块破裂形成血栓，血栓堵塞了血管，导致血管失去血流，从而引起心脏肌肉坏死，引起的一种心脏病。心肌梗死不但是引起猝死的主要原因，如果不积极正规治疗还会引起心衰，一旦发生心衰，5年死亡率是50%。

资料图，来源：视觉中国

什么人更容易发生心梗？广州日报全媒体记者采访医院心血管内科陈艺莉副主任医师，她表示：暴饮暴食及肥胖问题，正是冠心病的高危因素。陈医生表示，“冠心病有十几个高危因素，包括男性、年龄大于45岁、吸烟、肥胖、高血压、高血脂、高尿酸等。我建议大家每年一定要有一次体检，让冠心病的高危人群尽早发现和控制病情，比如血压高的话就要控制血压，出现高血脂的话就要减肥、降低血脂，吸烟者尽早戒烟，如果有冠心病家族史的话，就更注意预防。”这些部位疼，要警惕心梗心肌梗死的典型症状是剧烈的胸痛，但约有三成的心梗患者并不会出现“胸痛”的症状，常表现为上腹部疼痛、牙疼、喉咙疼痛、头晕头痛、颈部疼痛、下肢疼痛、轻度咳嗽和气促等，因症状不典型，易与其他疾病混淆，从而耽误治疗。据统计，约有超过一半的心肌梗死患者在发病时并不知道自己可能发生了心梗。事实上，心梗除了典型表现，还可能“病在心上，疼在别处”，这种疼痛叫做“放射痛”。心源性牙疼：也是心肌缺血的临床症状，痛点不确定，且疼痛剧烈，止疼药不能缓解。喉咙疼痛：咽部阵发性疼痛，颈部有紧缩感，呼吸不顺，常伴有出汗。颈部疼痛：两侧颈部疼痛，后出现心悸气短。下肢疼痛：下肢剧痛，伴胸闷。咳嗽喘息：发生咳嗽、喘息、易与呼吸系统疾病混淆。“无疼痛”心梗：一些高龄老年人、糖尿病患者或长期大量吸烟的人群中，神经系统对疼痛的敏感性降低，突发心梗时可能没有胸痛、胸闷、气短等症状，而表现为面色苍白、血压下降甚至休克。发生心梗时要注意什么？患者应该立即原地平躺休息，保持安静和通风顺畅，放松精神，避免过度紧张。舌下含服硝酸甘油0.5mg（一片），若5分钟不缓解再含服一片，医院就诊。如果胸痛超过0分钟，且经上述治疗尚无缓解者应立即拨打10，注意不能移动患者。

预防冠心病，我们可以做什么？

对于如何预防冠心病，陈艺莉表示，简单地说，就是要管住嘴迈开腿，规律生活，减少处于应激状态。

低脂饮食

饮食上要多吃蔬菜水果，少吃肉类，特别是肥肉，动物内脏，鸡皮等油脂多食物；家里不要用猪肉，而是用柑榄油、菜油、调和油等，多用植物油。减少动物油脂的摄入。

·低盐饮食

不要吃太咸，也不要吃太甜，注意清淡饮食，做到低盐低脂低糖，多吃水果。

注意控制尿酸

高尿酸也是引起冠心病的高危因素，所以也要少吃海鲜，缩老火汤煲的时间还有饮用的次数。

不吸烟

吸烟也是冠心病的高危因素。

作息规律

生活作息上，要早睡早起，不能过于疲劳，让情绪波动，像发火、激动、孤独等都可能会诱发一个应激状态，容易诱发心梗。

早诊早冶

如果家族有冠心病史的话，医院检查；出现心绞痛症状的话，如果早期发现、早期治疗，可以避免心梗发生。

最后再次强调一旦发生心梗时间就是生命务必第一时间拨打10求救就医！

来源

广州日报、中国青年报、科普中国、健康有约、武汉晚报

编辑

杨晓凤

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