大暑时节夏正浓

近年来，随着生活节奏的加快，人们的工作和生活压力越来越大，冠心病成为危害人类健康的“头号杀手”，发病率逐年升高，发病年龄越来越年轻化。研究显示，睡眠时间与冠心病风险呈“U”型关系，睡眠时间过长或过短都会显著增加患冠心病风险。每天睡7~8h，患冠心病的风险最低。与每天睡7h相比，每减少1h，患冠心病的风险就升高11%；每增加1h，患冠心病风险则升高7%。

由此可见，改善平时的生活习惯对于预防冠心病的作用是非常重要的，那么冠心病早期有哪些症状？如何通过睡眠预防冠心病呢？

冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为冠心病。临床上主要有原发性心脏骤停、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭和心律失常等类型。 　　

生活中患者会表现为脉搏不齐，出现忽快忽慢症状；遭受寒冷、惊吓刺激或用力时会心悸；从事体力劳动出现心慌气短、易疲乏；熟睡中惊醒后出现胸闷、气短、心悸；身处人多场合时更容易出现缺氧、胸闷等症状。

1.养成规律作息。冠心病是由生物学因素、心理因素和社会因素造成的，养成良好的作息习惯是非常重要的。长期睡眠欠佳会打破人体正常的生物钟，容易引起脏器功能失调。此外睡眠不足会导致人吃得更多，破坏饮食结构，褪黑素分泌减少，易加重心理和生理失调，从而诱发高血压、冠心病。因此，早睡早起，避免熬夜工作，定期监测和控制血糖、血脂、血压，能够起到预防作用。

2.注重午休质量。午休的最佳时间是1点~2点，每天午睡半个小时，冠心病发病率会减少30%。餐后活动20分钟后进行1小时左右的午休，能够有效舒缓心血管系统，缓解紧张情绪。

3.营造睡眠环境。人生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，好的睡眠环境是提高睡眠质量的第一步。保持卧室良好的通风环境，睡前减少接触电子设备的时间，睡姿采取右侧卧、头高脚低等方式都能够减缓心脏压力。

冠心病突然发作应该怎样做？

冠心病是一种常见的心血管疾病，一旦突然发作是相当凶险的，如不及时采取急救措施，很有可能会有生命危险。所以，本身患有冠心病的患者要重视日常护理，家人也要学会一些急救措施，以备急需之用。

1、保持患者呼吸通畅

一般冠心病突然发作首先要做到的是保持患者呼吸通畅，应该打开窗户，保持室内环境的空气新鲜，要解开患者的衣领，快速清除患者嘴里的呕吐物，以免引起呼吸不畅。同时还要和患者多说话安慰患者，不要过度紧张而导致呼吸道痉挛。如果家里有条件可以快速给予患者吸氧。

2、卧床休息

冠心病发作，包括心肌梗死和心绞痛，不管是哪一种类型都应该立即躺卧，要停止一切活动，医院，如果在户外的话要及时蹲下休息。同时还要注意，不要过分紧张，要保持心情放松。如果气温比较低的话，要注意保暖。

3、使用急救药物

当出现胸闷气短等不适的症状之后，应该在心绞痛、心肌梗死发作之前立即含服速效救心丸，一次4-6粒。若突然发生了心绞痛，应增加用速效救心丸的剂量(可每次含服10~15粒)，以取得良好的急救效果。如无缓解，可再次大剂量含服，并立即医院。

4、心肺复苏

冠心病发作导致最严重的后果就是心脏骤停，也就是冠心病猝死。所以冠心病突然发作后的4分钟是急救的关键时刻，如果超过4分钟，那么就会导致脑细胞出现严重的缺氧、缺血而坏死，会有死亡的风险。那么就是要采取人工呼吸，在做人工呼吸之前要保证放着的气道通畅，要迅速清除口腔内的杂物，比如分泌物和痰液等，而且要及时松开患者的衣领和扣子。用右手掌侧压住患者的额头，然后用左手将患者的下颚上体，这样能够保持患者头部后仰的姿势，然后用大拇指和食指捏住患者的鼻孔，再用嘴包裹患者的嘴唇，然后对患者进行慢慢的吹气，吹气的时间应该停留在一秒钟之上。这时候要观察患者的胸部是不是有隆起的现象，如果有的话就可以准备第2次吹气，但是频率不能过多，一分钟10~12次就行了。

进行人工呼吸之后，还要进行胸外心脏按压，用两手掌重叠压在患者的胸骨中下1/3交界处，然后进行有节奏的旋转按压，按压的频率为80~次一分钟。

冠心病的发病率极高，特别是中老年人，很有可能会被冠心病这样的疾病所困扰着，当冠心病突然发作的时候，情况是相当危急的，所以中老年人应该多了解关于冠心病发作的急救措施，可以在紧急的时刻救助自己或他人的生命。

血脉清片?简介：血脉清片，国家二类中药新药，纯中药制剂，对淤血症的高脂血症引起的心脑血管疾病预防与治疗有特效。从根本解决心脑血管疾病的发生，预防血栓形成，同时对淤血症引起的多种淤堵有特效，如妇科、痔疮、静脉曲张、肌瘤等，应用范围十分广泛。血脉清片的七大功效：第一、能降低胆固醇第二、能降低甘油三酯第三、能降低低密度脂蛋白第四、能降低极低密度脂蛋白和致动脉粥样硬化指数第五、能显著升高高密度脂蛋白第六、有较强的抗血小板聚集作用，延长纤维蛋白血栓形成时间第七、改善血液流变学的作用

血脉清片

血脉清片作为国家二类中药新药，对高脂血症引起的高血压，动脉粥样硬化等心脑血管疾病有特效。通过长期的临床试验以及广大患者的反应，血脉清片不但在治疗心脑血管疾病方面有特效，而且还能起到相当好的预防作用，因为血脉清片中含有主要中药成分—西红花苷，西红花苷作为藏红花的主要成分，具有活血化瘀，清理血管垃圾的作用，对心脑血管疾病的预防有良好的作用。

哪些人群需要服用血脉清？1、脑血栓、心肌梗死

2、脑供血不足、心肌缺血3、高血压者、4、糖尿病者、5、高血脂者、6、脑梗塞后遗症、手脚行动不便、言语不清、气虚、偏瘫、半身不遂7、心梗后遗症、冠心病、心绞痛、胸闷气短、肺心病、8、血液粘稠、头晕、犯困9、瘀堵引起的手脚麻木胀痛、10、静脉曲张、静脉栓塞及其腿部溃烂（大疗程用药）11.肾囊肿12.痤疮、青春痘13，血管堵塞引起的飞蚊症，视力不清14，非病毒性的女性盆腔积液等疾病，引起的心慌、气短、头晕、胸闷都有显著疗效；15，妇科卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调、痛经、闭经、产后瘀阻、绝经后女性！16，甘油三酯高、血脉清主治瘀血症的高脂血症，是国家二类中药新药，全国独家品种，是全科药。

治风先活血，血活风自灭，血行痛自灭。气为血之帅，血为气之母。气行则血行，气滞则血凝。栀子可清三清之火。上清心肺中清脾胃下清肝肾。痛则不通，通则不痛。红花苷是栀子高科技提取，因此血脉清可用于瘀血症的高脂血症及一切疼痛瘀堵之症。所以服用血脉清，气血通，全身都轻松，血脉清就是活血通脉的圣药。

凡是痰浊痰湿气滞所至淤堵，血脉清都能发挥它的神奇之功。

妇科病辨证准，月经不调是难题，多年不孕家分离，血脉清是花宝，每个患者用了都说好；妇女用了月经调，生个宝宝笑哈哈；心梗脑梗离不了，嘴又歪眼又斜服用血脉都复原；心慌胸闷能去完，你说血脉清管不管，凡是瘀堵之患，血脉清它都管。

谁用血脉清，浑身都轻松，小病不缠身，大病去无踪。

爸爸清，妈妈清，孝敬父母就用血脉清。

小结：无瘀不病，凡病皆瘀。想要血管通，处处轻，百病去无踪，就用修风血脉清。

降脂溶栓防中风，就用修风血脉清！

百善孝为先

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