健康行业研究的是得病的人,医院研究的是人的疾病;
健康行业的目标是看不到疾病,医院的任务是看看你的疾病；
健康行业政策越来越宽松，医疗机构的管控越来越严格；
健康行业研究如何长寿,医院研究如何暂时保命；
健康行业的方向是保持身体整体健康,医院的方向是保持检测指标正常；
健康行业的职医院,医院主要职责是尽量不让你进太平间；
健康行业消除的是生病的根源,医院消除的是疾病症状；
健康行业让你免疫力越来越高,医院的药物和手术让你免疫力越来越低；
健康行业指导人们让身体自己祛病,医院亲自采取措施为患者处治疾病；
健康行业主要靠绿色疗法调理身体,医院主要靠医疗器械和药物治疗；
健康行业改造的是你的观念和习惯,医院改造的是你的身体和器官；
健康行业是健康咨询者,医院是疾病处置者；
健康行业是为了你的健康而劝你花钱，医院是为了你的疾病强制你花钱；
健康行业不仅治已病而且治未病，医院不治已病也不治未病；
健康行业拿你当座上宾，医院拿你当待宰羔羊；
健康行业让你心情舒畅，医院让你痛苦万分；
健康行业的健康是来自滴滴点点日常习惯，医院的健康是来自痛苦百般万儿八千；
健康行业的消费是劝你量力而行，医院的消费是你不花不行；
健康行业里欢声笑语，医院里鬼哭狼嚎；
来到健康会馆让你潇洒靓丽，医院让你倾家荡产
国家全社会大力倡导健康文明的生活方式，提高百姓的生活质量。目前，高血压、糖尿病、脑血管疾病、冠心病等，已经成为我国城乡居民的常见病、多发病，因慢性病造成的死亡人数，占比达到86%。世界卫生组织的数据表示，影响人类健康的因素中，生物学因素占15%，环境影响占17%，行为和生活方式占60%，医疗服务占8%。可见，改变国民的行为和生活习惯，推广现代健康文明的生活方式，已刻不容缓。
硒是人体内最重要的微量元素之一，现在人们已经越来越意识到硒对人体健康的重要性，国家也在大力推展全民补硒工程。那么缺硒有什么表现?该怎么补硒最科学?含硒高的食物有哪些呢?人体每天需要补充多少硒?
一、人体每天需要多少硒?
科学家认为，人体每天需要50ug～ug硒。硒的摄入数量必须适当。如超过人体需要，就可能引起肺炎，肝、肾功能退化等病症。而摄入大量的硒，可能会因慢性中毒而死。
硒元素很重要，缺硒会引起很多症状，需多留意补充含硒高的食物。但补硒适当就好，补得过多过少都对身体无益。身体如果已经出现缺硒的现象，说明缺硒的问题已经很严重，这时候可以吃微克富硒面粉或富硒食用菌蛋白片，能更快、更安全的满足人体对硒的需求，不用担心补硒过量的风险。
二、哪些人需要补硒?
医学研究表明，癌症、肝病、克山病、大骨节病、肾病、心脑血管疾病、糖尿病、白内障、肠胃道疾病适当补硒大有益处，尤其是癌症和肝炎。
硒被科学家称为人体微量元素中的“防癌之王”，补硒不仅可以降低癌症的发病率，对癌症治疗还有辅助作用。硒能提高癌症病人的免疫力，切断癌细胞的给养源，抑制癌细胞生长扩散，减轻癌症疼痛及放化疗的毒副作用。癌症手术后补硒能巩固疗效，降低癌症复发转移的几率，改善患者的生存质量。
对肝炎病人而言，硒元素可以增强肝脏免疫力和抗氧化能力，及时清除体内有害自由基，帮助肝脏排毒、抗毒，阻止肝纤维化，降低肝炎向肝癌转变的风险。研究表明，缺硒的肝炎患者发展成肝癌的危险性是其他人的倍。
另外，免疫力低下、备孕男性、过早衰老、经常接触毒害物质的人也应该适当的补硒。
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