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高血压，在生活中俗称为富贵病。病因通常与饮食有关，包括大鱼大肉以及重口味饮食习惯，导致血压升高。高血压发病具有反复性和高发性等性质，高血压治疗以药物治疗为主。但是，治疗高血压药物不能长期服用，以免对肾脏造成负担。除了药物治疗手段外，作为我国的抗疫英雄，如今已经年过84岁的钟南山院士还表示，患上了高血压之后，饮食方面也需注意，一定要学会忌口，有些食物是高血压患者不能吃的，例如这5种食物，再馋也要管住嘴，否则容易引发血压飙升。1、辛辣食物：辛辣食物实际上有很多优势，对人体也有好处，譬如促进新陈代谢和排出水分等等。然而辛辣食物对高血压患者而言是不能吃，因为会让高血压患者产生便秘问题，导致排便时增加腹部压力。也因此，进一步导致血压升高。患者在饮食方面有必要忌口辛辣食物。2、油腻性食物：油腻性食物含有大量的脂肪，易造成高血脂等疾病。高血脂会刺激引发高血压问题，也易诱发冠心病等疾病。油腻性食物包括肥肉、油炸食品、烤肉等类型的食物，患者有必要避免食用以上几种油腻性食物。3、多盐食物：盐含有大量的钠成分，钠离子摄入过多对肾脏功能有影响。尤其是高血压患者长期摄入大量盐分，会影响血管健康。从而增加血压，不利于病情恢复。4、高热量食物：高血压患者大部分都有肥胖特征，源于长期摄入大量的高热量食物不等。因此，高血压患者应减少高热量食物的摄入量；包括油炸食品、汉堡等类型食物。控制卡路里在安全值内，利于保持血压水平处于稳定状态。除外，患者也应控制体重变化，不可过于肥胖，会加重高血压情况。5、浓茶：虽说适当喝茶对人体好处多多，比如利于降低血压水平。实际上，鉴于浓茶中含有大量的茶碱，易造成神经兴奋和睡眠障碍等问题。高血压患者应避免喝浓茶，尤为注意浓红茶。毕竟浓茶影响患者正常睡眠质量，会让患者血压数值随时处于上升状态，不利于病情恢复。综上所述，高血压形成因素集中于饮食方面。除了药物治疗手段之外，患者在饮食方面可采取护理措施，不过有些食物应避免食用。比如以上五种食物是患者应避免食用，会导致肥胖和血压水平上升等问题出现。此外，也要养成适当运动和控制饮食等护理习惯，有利于控制高血压病情。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇