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每年的5月17日是天下高血压日。

据华夏高血压考察最新数据显示，~年我国18岁及以上住民高血压沾病草率已到达27.9%（标化率23.2%），这就象征着，均匀每4个成年人里，也许就会有一个高血压患者。而且这回考察与往时的5次天下范畴内的高血压抽样比拟，沾病率整体呈增高的趋向。

值天下高血压日莅临之际，就让咱们回忆研习一下这份《华夏高血压防治指南年改正版》吧。

我国人群高血压病发要紧危险要素

高钠、低钾炊事：是我国人群要紧的高血压病发危险要素。钻研人群24小时尿钠分泌量中位数增多2.3g(mmol/d)，压缩压(SBP)/舒张压(DBP)中位数均匀抬高5~7/2～4mmHg。

现况考察发觉年我国18岁及以上住民的均匀烹饪盐摄取量为10.5g，较保举的盐摄取量水准高了75.0%，且华夏人群广大对钠敏锐。

超重和肥胖：超重和肥胖显著增多寰球人群全因牺牲的危害，同时也是高血压沾病的要紧危险要素。

华夏成年人超重和肥胖与高血压病发关连的随访钻研成果发觉，跟着体质指数(BMI)的增多，超重组和肥胖组的高血压病发危害是体重一般组的1.16～1.28倍。超重和肥胖与高血压沾病率关连最显著。

过多喝酒：束缚喝酒与血压下落显著关联，酒精摄取量均匀裁减67%，SBP下落3.31mmHg，DBP下落2.04mmHg。现在关联小量喝酒有益于血汗管安康的左证尚不够，关联钻研说明，即便对小量喝酒的人而言，裁减酒精摄取量也可以改进血汗管安康，裁减血汗管疾病的病发危害。

长远精力吃紧：长远精力吃紧是高血压沾病的危险要素，精力吃紧可激活交感神经进而使血压抬高。

其余危险要素：除了以上高血压病发危险要素外，其余危险要素还囊括年事、高血压家眷史、不足膂力运动，以及糖尿病、血脂反常等。比年来大气玷污也备受