春意盎然，万物复苏，人们正准备享受这美好的春光，易复发的慢性病却“卷土重来”：消化道溃疡、鼻炎、荨麻疹、心脏病、高血压……为什么春天一到，疾病总是找上我，“老朋友”难道是故意使坏，不让人享受这美好的春光？
什么疾病爱在春天“找上门”？高血压、心血管疾病中医认为：“人与天地相参，与日月相应也。”温、热、凉、寒的变化，改变着人体腑脏、经络、气血等方面的功能。初春时受低温影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，气温升高时皮肤毛孔舒展，供血量增多，供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响；天气变凉，皮肤和皮下组织血管又会收缩，来回反复致使周围血管阻力增大、血压升高。加上情绪更易波动，患有心脑血管疾病的人容易出现血管收缩、血压升高、体内脱水而血液黏稠的症状，高血压、冠心病、心梗和中风易发作。
感冒、呼吸系统疾病温差大、温度变化频繁，空气湿度增加，在春季，多种原因导致细菌病毒繁殖增多。人们若是增减衣物不及时，易感染感冒、上呼吸道感染。春天百花盛开，空气中的花粉和灰尘、螨虫等漂浮物增多，是诱发呼吸道疾病的主要外因，春季因此成为一些呼吸道疾病如哮喘、、鼻炎、气管炎和慢性支气管炎的高发期。
春季谨防传染性疾病若不注意饮食卫生，春季易发生细菌性食物中毒、感染性腹泻以及急性的病毒性甲型或戊型肝炎，这些疾病均会诱发慢性肝病的复发并加重病情。春季要特别注意预防甲、乙、戊型病毒性肝炎，一旦出现发热、恶心、呕吐、肝区痛并伴有黄疸和肝功能异常等情况，就需要及时就医。
消化系统溃疡易复发受气温变化和情绪波动影响，春季还是消化性溃疡的高发季。消化性溃疡一般包括胃溃疡和十二指肠溃疡。引起溃疡复发的因素主要有三个，一是患者感染了幽门螺旋杆菌，妨碍溃疡愈合；二是季节交替，忽冷忽热，容易引起胃肠功能紊乱；三是情绪失调，引起身体腺体分泌失调。强烈的精神刺激和情绪变化能够改变胃酸的分泌，胃酸过高则易诱发十二指肠溃疡。消化性溃疡多在春、秋两季发病，但与寒冷的天气密切相关，因此溃疡患者应在倒春寒来袭时坚持“春捂”，并注意腹部保暖。
御小方
防治春季慢性病，不防试试下面几款粥！
芹菜粥将芹菜连根洗净，每次用克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米克，同煮作粥，早、晚随量食用。《本草纲目》记载，芹菜与粳米煮粥，有"伏热、利小便"的作用。春季肝阳易动，常使人肝火头痛、眩晕目赤，有此病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦燥有一定好处。春季也是小儿单板机疹多发季节，若及早发现，也可煮芹菜粥给小儿食用，以达到解表透疹的目的。此外，芹菜粥也颇适宜于生长发育旺盛的孩童食用。
红枣粥取红枣50克，粳米克，现煮为粥，早、晚温热服食。红枣其性平和，能养血安神，适用于久病体虚、脾胃功能薄弱者服食。另外，红枣粥对小孩生长发育、女性美容护肤也大有益处。
薄荷粥取薄荷15克，煎汤放凉。以粳米60克，用薄荷水煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮一二沸即可，供早、晚餐温热服食。中医用薄荷作为发汗解热剂。明李时珍《本草纲目》云："薄荷，辛能发散，凉能清利，专于清风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病为要药。"中老年人春季吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。
枸杞粥取枸杞50克，粳米克，同煮成粥，早、晚随量食用。枸杞子性味甘平，为肝肾经要药，是一种滋补肝肾的药食两用之品。春属木，与肝关系甚为密切。春季选食枸杞粥，可以补肝肾不足，治虚劳阳痿，咳嗽久不能愈者(无外感者)。此外，由于本品有降低血糖和胆固醇、保护肝脏、促进肝细胞新生等作用故有助于治疗糖尿病、动脉粥术硬化、慢性肝炎、夜盲症、营养不良、贫血等。
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马紫缐大夫，著名中医疑难病专家、主任医师，世界中医药学会联合会特聘中医肿瘤专家、中医“状态疗法”专家组成员。50余年丰富临床经验,曾与美国埃德加·斯诺纪念基金会主席、全美中医工会会长共同探讨中医治病精髓及中医治疗肿瘤的发展。临床上，擅长治疗各类亚健康疾病、慢性病（高血压、高血糖、高血脂、女性更年期综合征、月经不调、痛经等）以及善长运用中药和针灸相结合治疗多种恶性肿瘤及良性肿瘤，广受患者好评。
义诊时间：4月4日上午10:00——12:00
义诊地点：北京市朝阳区小营路19号御方堂中医门诊
义诊范围：亚健康状态、慢性病、中医调理问题，养生问题
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