白癜风专家李从悠 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1695821248283623986&wfr=spider&for=pc
倒春寒，天气飘忽不定，给孩子多吃一些富含维生素C的食物，汤鲜味美，健脾胃，润肺去燥！可以提高孩子的耐寒力和抵抗力哦
By小石榴儿麻麻
用料白萝卜鲜虾盐、酱油青菜做法步骤1、鲜虾处理好后放入清水中，用葱、姜浸泡去腥
、白萝卜切丝
3、青菜切丝
4、虾仁切小块
5、虾仁放入料理机，搅打成泥
6、放入淀粉，搅拌均匀
7、搅拌好的虾泥放入裱花袋中
8、锅内水开后，加入白萝卜丝、青菜丝
9、水开后挤入虾泥
10、虾泥变色后，加入少量盐、酱油
11、搅拌均匀，就好啦
白萝卜的营养功效萝卜，味辛、甘，性平；归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
1.增强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
.促消化：萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
3.保护肠胃：促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
4.降血脂：吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
白萝卜的饮食禁忌弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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