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那么冠心病患者在饮食方面应该注意哪些事项,你都知道吗?一起来看看这份冠心病的饮食指导吧。
1控制热量,保持理想体重2控制脂肪摄入的质与量许多研究证明,长期食用大量脂肪对血脂的影响很大,饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响,应适当加以控制。
3控制食糖摄入碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。
4适当增加膳食纤维摄入膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中,应有充足的膳食纤维。
5提供丰富的维生素维生素C能促进胆固醇生成胆酸,从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环,保护血管壁。维生素E具有抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸过氧化,保护心肌并改善心肌缺氧,预防血栓发生。
6保证必需的无机盐及微量元素供给冠心病患者应当减少饮酒量,当合并高脂血症时,应避免饮酒。酒精对人体十分有害,不但损害肝脏等器官,还能产生过多的热能,促进新陈代谢,增加心脏消耗氧量,导致心脏负荷过重,诱发心律失常,加重冠心病。
7少量多餐,切忌暴饮暴食晚餐也不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞。
日常护理
按医嘱按时服用抗血小板聚集、降脂,改善心肌血供等药物。
避免情绪波动、过饱饮食、大便干燥等情况。
注意控制好血压、血糖、血脂等指标。
有长期吸烟、饮酒史者应戒烟、戒酒,养成良好的生活方式。
病情稳定后在医生的指导下适当活动,并逐渐增加活动量,提高心功能。
END科学防疫战胜新冠
继续做好个人防护
保持好卫生习惯
筑牢免疫屏障
责编:贺越
主编:贺越
总编:廖启
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